Hoy les voy a hablar un poco sobre lo que ha sido mi entrenamiento del día. He entrenado plancha y front lever, tratando de pulir algunos aspectos técnicos y trabajando un poco en mis puntos débiles, como las pull-ups to touch en front y mejorando el aguante en la plancha.

Por ahora, mi meta es ir mejorando la postura, pero al mismo tiempo ganar segundos. Quiero que quede bastante el aguante en plancha y en front lever. Me enfoqué un poco más en la plancha y las pull-ups. También incluí unos ejercicios de full planche, que la verdad no estuvieron nada mal; pude respetar el bloqueo en esos aguantes.

El resto del entrenamiento fue trabajo con liga para reforzar algunos aspectos técnicos y mejorar un poco más la postura. Bueno, amigos, eso sería básicamente mi entrenamiento del día.Mis sensaciones han sido buenas. He estado un poco cansado, pero a pesar de todo, he podido culminar con el entrenamiento.

Me he sentido bien y he tratado de mantener la mente enfocada únicamente en el entrenamiento para tener un buen rendimiento.

Eso fue todo, amigos. Nos vemos en la próxima publicación. Muchas gracias por leer. ¡Se les quiere mucho! Tomen agüita. ¡Chao, chao! 🫂💪