Entrenamiento de estáticos, calistenia motivación [esp🇪🇸eng🇺🇸]
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Saludos amigos de hiveswc
Día de entrenamiento calistenia motivación
Entrenamiento de estáticos front lever y plancha , ayer lunes entrene un poco de plancha ye enfoque 100% en recuperar nivel en el front lever ya tenía meses sin entrenar por lo que mucho nivel , por lo que estamos enfocados en recuperar ese nivel vamos bien ya es la segunda semana de entrenamiento de estáticos y ya tenía una y media entrenando básicos para el acondicianr el cuerpo.
Calisthenics training day and motivation.
Static holds training: Front Lever and Planche. Yesterday (Monday), I did some Planche work and focused 100% on regaining my Front Lever level; I hadn't trained for months, so I lost a lot of proficiency. We are focused on getting that level back and making good progress—this is already the second week of static training, following a week and a half of basic training to condition my body.
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
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