¿Cómo va tu semana de entrenamiento?
🏃🏽 El día de hoy salí a entrenar al Parque del Este y me encontré con 
1️⃣0️⃣ Corrimos una distancia total de 10 kilómetros, aunque terminé mi entrenamiento y cumplí la meta, me sentí algo forzada, sentía el área de las piernas y los glúteos muy prensadas pero recordé que el día martes hice funcionales qué aunque el día de ayer me sentía normal, al iniciar a correr hoy salio el cansancio muscular a relucir.
Mientras tanto mi compañero
Una vez terminamos de correr hicimos el estiramiento y nos fuimos a degustar un delicioso jugo de naranja qué nos repuso ya que el sol estaba muy fuerte.
Me siento satisfecha porque ya con este entrenamiento cumplí el reto de los 10 km de Strava y me dieron mi insignia digital..
Sigamos sumando kilómetros. 🏃🏽🏃🏽
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