Vamos con furia con una rutina quemadora de calorías con intensidad.(ESP-ENG)

Hola Hivers

El día de hoy vamos desde casa con los ejercicios aeróbicos para así poder mantenerme activo en la obtención de resultados para mi cuerpo y organismo.

Esto se debe a una gran lluvia torrencial la cual está azotando a la ciudad de Caracas, esto me motivo a realizar mi rutina desde este espacio cerrado y así poder compartirla con cada uno de ustedes mis estimados seguidores de Hive.

Hello Hivers

Today we go from home with aerobic exercises so I can stay active in obtaining results for my body and organism.

This is due to a great torrential rain which is hitting the city of Caracas, this motivated me to perform my routine from this closed space and so I can share it with each of you my dear followers of Hive.

Cabe destacar que los ejercicios aeróbicos nos servirán para quemar calorías, esto lo hago en estos momentos debido a que estoy muy pasado de peso aún, y siento como si estuviese engordando aún más y más, cosa que como lo he dicho en reiteradas ocasiones no me agrada para nada bajo ningún concepto.

It should be noted that aerobic exercises will help us to burn calories, this is what I do right now because I am still very overweight, and I feel like I'm getting fatter and fatter, which as I have said repeatedly I do not like at all under any circumstances.

Por ello les comparto este video a través de mi canal de @threespeak, esperando a que lo disfruten muchísimo y que así de esta manera la pongan en práctica de ahora en adelante, así que vamos vengan y disfruten de este video lleno de ejercicios.

So I share this video with you through my channel @threespeak, hoping that you enjoy it very much and that this way you put it into practice from now on, so come and enjoy this video full of exercises.

Todo el contenido que se encuentra en esta publicación es ampliamente original del autor, cualquier duda y recopilación del mismo, deben hacer mención de mi persona.

• El texto es original de: @edmundochauran.

• Todos los Derechos Reservados / @edmundochauran.

• Fotografías tomadas de mi telefono Tecno Pova y editadas en Canvas.

• Video elaborado y editado por el programa de capcut.

• Música sin copyright cortesía gratis del programa capcut.

• Logos cortesía de @fulldeportes, @hiveio y @threespeak.

• Fotografías y vídeo tomada por mi esposa @marianis.

• Programa usado para eliminar fondo de las fotos es Remove.

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• Text is original by: @edmundochauran.

• All Rights Reserved / @edmundochauran.

• Photographs taken from my Tecno Pova phone and edited in Canvas.

• Video elaborated and edited by the capcut program.

• Free copyright-free music courtesy of capcut software.

• Logos courtesy of @fulldeportes, @hiveio and @threespeak.

• Photographs and video taken by my wife @marianis.

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