Login
Discover
Waves
Communities
Write
Login
Signup
andres-gera
@andres-gera
52
Followers
2
Following
5
Follow
Email digest
Resource Credits
Available
Used
Location
Aragua-Maracay
Website
https://www.instagram.com/gerar_andres_9/
Created
2022-01-03 21:08
RSS Feed
Subscribe
Blog
Blog
Posts
Comments
Communities
Wallet
david-mora
SWC
4y
andres-gera reblogged
Mi Rutina Básica De Empuje. | My Basic Push Routine. [ESP|ENG]
"Street Workout Community" Mi Rutina Básica De Empuje. My Basic Push Routine. EspañolEnglish Como están, espero que se encuentren bien. Aquí les compartiré mi rutina básica de empuje. How are
$ 22.829
67
5
5
angelosw
SWC
4y
andres-gera reblogged
OBTEN TUS ABDOMINALES FUERTES, MARCADOS Y PLANO CON ESTA BUENA RUTINA [ESP🇪🇸-ENG🇺🇲]
"Street Workout Community" OBTEN TUS ABDOMINALES FUERTES, MARCADOS Y PLANO CON ESTA RUTINA GET YOUR ABS STRONG, TIGHT AND FLAT WITH THIS ROUTINE EspañolEnglish Hola como están amigos de SWC,
$ 24.132
65
12
6
victorg30
SWC
4y
andres-gera reblogged
CALISTHENICS Ejercicios de flexibilidad / CALISTHENICS Flexibility exercises
Street Workout SWC CALISTHENICS Ejercicios de flexibilidad CALISTHENICS Flexibility exercises SpanishEnglish Saludos queridos amigos de la comunidad Street Workout SWC Muy buenas a todos chicos y chicas.
raumijares
SWC
4y
andres-gera reblogged
5 ejercicios para trabajar la espalda / 5 exercises to work the back [ESP/ENG]
Street Workout Community 5 EJERCICIOS PARA TRABAJAR LA ESPALDA 5 EXERCISES TO WORK THE BACK SpanishEnglish Muy buenas a todos, amigos de Street Workout Community ,hoy volví con uno video para ustedes donde
angelosw
SWC
4y
andres-gera reblogged
CONSIGUE EL DRAGÓN FLAG CON ESTAS PROGRESIONES Y EJERCICIOS [ESP🇪🇸-ENG🇺🇸]
"Street Workout Community" CONSIGUE EL DRAGÓN FLAG CON ESTAS PROGRESIÓNES Y EJERCICIOS GET THE DRAGON FLAG WITH THESE PROGRESSIONS AND EXERCISES EspañolEnglish hola como está amigos de swc, soy
yeral-diaz
SWC
4y
andres-gera reblogged
Rutina de Jale y empuje Intermedio en ⛰️ Cerro el hotel MCY 💪🏼 [ESP | ENG]
SWC Community Rutina Basica Intermedia De Empuje y Jale Basic Intermediate Push and Pull Routine ·Spanish··English· Saludos a la comunidad!🤝🏻 #SWC, hoy les traiga este set de rutina intermedia de progreso
johnlinares
SWC
4y
andres-gera reblogged
RUTINA PARA GANAR FUERZA Y RESISTENCIA EN TUS PIERNAS [ESP] | [ENG]
Street Workout Community RUTINA PARA GANAR FUERZA Y RESISTENCIA EN TUS PIERNAS ROUTINE TO GAIN STRENGTH AND ENDURANCE IN YOUR LEGS SpanishEnglish Hola queridos amigos de #Hive y atletas de la comunidad
ramsses-sw25
SWC
4y
andres-gera reblogged
Cumpliendo el reto propuesto por @rafaelberrios en swc
Street Workout Community cumpliendo el reto de @rafaelberrios en la comunidad swc. fulfilling the challenge of @rafaelberrios in the swc community. SpanishEnglish Hola amigos y amigas de SWC, soy Ramsses
milagroscdlrr
SWC
4y
andres-gera reblogged
4️⃣ EJERCICIOS PARA UN ABDOMEN FUERTE 💥 [SPA 🇪🇸] - [ENG 🇺🇸]
Street Workout Community FORTALECE EL ABDOMEN CON ESTOS 4️⃣ EJERCICIOS 💥 STRENGTHEN YOUR ABDOMEN WITH THESE 4️⃣ EXERCISES 💥 SpanishEnglish Saludos queridos amigos de la comunidad SWC, soy @milagroscdlrr
yoshuarz
SWC
4y
andres-gera reblogged
Entrena tus tríceps y tus hombros| Train tour Tríceps and Shoulders[ENG|ESP]
Street Workout SWC Entrena tus Triceps y Hombro Train your Triceps and Shoulders EspañolEnglish Saludos miembros y atletas de esta hermosa comunidad Street Workout SWC hoy tengo el gusto de traerles este
← Latest