cumpliendo el reto de 
@rafaelberrios en la comunidad swc.
@rafaelberrios en la comunidad swc.fulfilling the challenge of @rafaelberrios in the swc community.
@rafaelberrios in the swc community. Hola amigos y amigas de SWC, soy Ramsses y hoy acontinuacion intentare el reto puesto por @rafaelberrios en la comunidad swc.
@rafaelberrios en la comunidad swc.Hello friends of SWC, I'm Ramsses and today I will try the challenge set by @rafaelberrios in the swc community.
@rafaelberrios in the swc community.Recomendaciones - Recommendations
| @rafaelberrios cumpli el reto con exito con una duracion de 44 segundos el reto consiste en hacer 10 pull ups, 10 fondos, 10 chin up y 10 flexiones en en menos de 1 minuto. | @rafaelberrios I successfully completed the challenge with a duration of 44 seconds The challenge consists of doing 10 pull ups, 10 dips, 10 chin ups and 10 push-ups in less than 1 minute . |
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Ejercicio 1: 10 repeticiones.
Ejercicio 2: 10 repeticiones.
Ejercicio 3: 10 repeticiones.
Ejercicio 4: 10 repeticiones.
Exercise 1: 10 repetitions.
Exercise 2: 10 repetitions.
Exercise 3: 10 repetitions.
Exercise 4: 10 repetitions.
Video
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Espero les guste mi contenido sin más nada que decir nos vemos en un siguiente post.
I hope you like my content without anything else to say see you in a next post.
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