Hoy como buen primer sábado de mes, tuvimos nuestro chequeo en 5K con mi Rhinos Team ✨
En el chequeo pasado - julio - me fue mucho mejor que en los dos anteriores - mayo y junio - y en este tenía esas ganas de bajar asi fuera unos segunditos. Al principio arranqué súper, con un promedio de 5:18 min/km y en el segundo Km bajé a 5:15 min/km, lo que tenía en mente era mantenerme a este ritmo e intentar apretar un poco al final, sin embargo, no siempre sale la estrategia y eso también está bien, Km 3 y 4 me fui quemando un poco - a pesar de que pensaba que iba manteniendo el ritmo, al marcar cada km vi que iba un poco más lento - luego en el último Km traté de recuperar pero no fue lo suficiente como para bajar mi registro del chequeo de Julio. Igual me quedo tranquila porque a pesar de todo, me mantengo, la diferencia vs el chequeo pasado fue de tan solo 6 segundos. Mi reloj marcó 26:49 min, pero siempre tomamos como referencia el tiempo que toma nuestro entrenador que en este caso fue de 26:44 min.
En fin, no se logró el PR que quería, pero me sigo manteniendo y aquí sigo intentándolo 🏃🏻♀️➡️
Además, oficialmente a partir de esta semana comencé a retomar los entrenamientos como son y este chequeo es mi nuevo punto de partida, eso le tiene contenta y entusiasmada. Ya veremos qué tal va respondiendo el cuerpo y cómo me va en el próximo chequeo con estas semanitas que se vienen entrenamiento, con foco en La Caracas Rock y La Media de Hipereventos que serían mis próximos retos.
Seguimos!🏃🏻♀️➡️🤘🏻🧦😁🙏🏻
