Fondo de 21K navideño 🎄🏃♂️
Hola mi gente, espero que estén muy bien. Aparezco nuevamente por acá; me ausenté por varios motivos, entre ellos porque caí enfermo con un virus loco. Gracias a Dios ya estoy recuperado y listo para retomar mi actividad.
La última vez que publiqué les conté que no logré inscribirme en los 42K del CAF. Sin embargo, sí me inscribí en los 21K, así que cambié mi entrenamiento y actualmente estoy enfocado en esa meta.
El domingo pasado participé junto a mi familia en la caminata Santa Corre. Mi hijo la disfrutó bastante; es una excelente carrera para cerrar el año.
Este domingo me tocó hacer un fondo de 21K en la ruta Vizcaya. Es una excelente ruta, con un clima perfecto: muy fresco y con poco sol. Salimos de la Plaza Los Palos Grandes en dirección a Las Mercedes, luego pasamos por Chuao y la principal del Cafetal. Llegamos a la caminería de Vizcaya, dimos la vuelta y retornamos, pasando por detrás de Plaza Las Américas.
De regreso tomamos un tramo de la Río de Janeiro que incluye el puente de Chuao. En ese punto las piernas comenzaron a doler un poco; fue un tema muscular. Actualmente estoy trabajando en eso con sesiones de pesas y ligas para aumentar la resistencia.
Fue un excelente entrenamiento. Espero volver a ser constante en mis publicaciones para mantenerlos informados sobre mis avances
