Nuevamente por acá, activando me en el trote haciendo un trote de media hora a ritmo suave.
Me he ausentado dada a la situación de mi país triste y lamentable, desde ese día en la mañana no trotaba. Ese día trote con mi novia la lleve a trotar en la mañana la ruta que siempre sueño hacer una mañana muy bonita para la tragedia que pasó en la tarde noche.
Hoy a pesar de tener mucho tiempo sin trotar me sentí bastante bien con buena energía para querer trotar más tiempo pero para no gotar mi cuerpo está semana tan rápido, ya que estoy retomando voy poco a poco haciendo cortas distancia, lo bueno es que todos estos días que no trote me mantuve activo haciendo otras actividades que tenía que implementar fuerza y he mantuvido con esa energía, el dejar de trotar por un tiempo se pierde condiciones pero al mantenerse activo en otras actividades de ejercicios no se pierden tanto y el retomar igualmente se hace poco a poco pero es más rápido y cuesta menos tiempo.
Y ciertamente es difícil todo lo que ha pasado estás últimas semanas y todavía falta pero poco a poco nos vamos levantando, cosas inevitable de la naturaleza que no podemos evitar y que todo se puede acabar en un instante, hay que vivir al cien por ciento y disfrutar, amar a nuestro seres queridos compartir más con ellos. ❤️🙌🏻