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latest #sentadillas created topics | Ecency
elmiguelacho
Full Deportes
2025-04-07 22:58
Piernas explosivas [Esp/Eng+ Eng Sub]
Cansados de no tener una buena rutina para entrenar y fortalecer tus piernas? Bueno aqui les tengo la solución mis amigos, les traigo una excelente rutina para trabajar duro esas piernas y ponerlas como
$ 4.600
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elcoachjesus
Liketu
2024-10-31 22:17
El Super ejercicio
La sentadilla es uno de los ejercicios más completos que puedes hacer en el gym. Es un ejercicio que involucra la articulación de la cadera, rodilla y tobillo. Para mí es un ejercicio que no puede faltar
$ 0.802
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cheytania
Full Deportes
2024-02-22 01:52
ENTRENAMIENTO PARA PAREJAS - RETO 75 kilos VOL. 2
Saludos amigos de FULL DEPORTE, comenzando otro reto personal, desde hace años vengo mejorando mi estado físico, hace mucho tiempo llegue a pesar 110 kilos después me estanque en 100 kg, luego en los 90
omarcitorojas
Full Deportes
2022-06-13 17:01
Sentadillas Mortales... Retroceder Nunca, Rendirse Imposible [Esp/Eng]
Sentadillas Mortales... Retroceder Nunca, Rendirse Imposible. Si han leído el título, sabrás que aquí las palabras se las lleva el viento, porque vivimos para entrenar, y hoy continuamos la vía ganadora
ifarmgirl
mudslide
2026-08-10 08:27
Published via Ecency
Promoted
Mudslide Scare
I woke up to an emergency alert half an hour before midnight on the 8th. Red Rainfall Warning Signal it said. We can hear the rain and wind lashing through the roof. We tried to go back to sleep but it
eliaschess333
Full Deportes
2022-03-27 00:31
Un poco de ingenio para entrenar al aire libre: rutina explosiva de piernas
Fuente: @eliaschess333, año: 2022. Nota: video elaborado por el autor con ayuda de la herramienta computacional Filmora X. Saludos mi gente de FULLDEPORTES y 3SPEAK nuevamente trayendo un poco de ejercicio
paolamandelbaum
GEMS
2022-01-22 19:42
[ESP/ENG] Easy Leg Routine: Ideal for restarting exercises or starting from scratch🏋️
¡Hola holaaa! Una saludos lleno de mucha energía para todos ustedes amigos hivers que quieren comenzar o continuar una vida muy saludable en este 2022. El día de hoy durante la mañana estuve haciendo algo
paolamandelbaum
Full Deportes
2021-12-23 20:31
!
Community Moderators muted, Reveal content
[ESP/ENG] Correct squatting postures. It is already starting to have a great posture🧎🏼♀️
¡Hola hola, amigos hivers! Un gusto enorme saludar a todos en esta gran comunidad. Es mi primer post en esta comunidad y espero hacerlo muy bien y cumpliendo con cada requerimiento que exige la misma.
monelbeltran
CROSSFIT
2021-07-06 16:41
WOD 05.07.21
Custom Metcon
shainemata
Town Square
2026-08-08 19:38
Published via Ecency
Promoted
Stop Watching the Price, Start Watching Your HP: Why Hive Players Are Keeping Score Wrong
It is easy to get caught up with Crypto Twitter (CT), which has remained the name of the crypto community even after becoming X. These X posters are generally v
monelbeltran
CROSSFIT
2021-07-05 20:19
WOD 30.06.21
Cardio
monelbeltran
CROSSFIT
2021-06-22 05:27
WOD 22.06.21
Custom Metcon
monelbeltran
CROSSFIT
2021-06-04 13:45
WOD 04.06.21
metcon:murph
alejandroxg
Actifit
2020-07-17 00:10
My Actifit Report Card: July 16 2020
Muy buenos días hoy me desperté temprano y salí a mí patio a caminar y trotar luego desayuné y seguí con mi rutina diaria en la tarde realize sentadillas y abdominales This report was published via Actifit
apnigrich
FungiFriday
2026-08-07 20:05
Published via Ecency
Promoted
There Are No Fish; We Take Mushrooms
There are no fish; we take mushrooms
Greetings, friends Friday! We have to go look for mushrooms. If necessary, then I'll find them. This time I will be looking for them in the Arkhangelsk forests, or to be more precise, in a swamp near Plesetsk.
abitofall
exercises
2017-11-11 00:19
SENTADILLAS, FORMA CORRECTA - SQUATS, CORRECT FORM
HOLA, SI QUIERES HACER ALGUNAS SENTADILLAS PARA TENER UNA MEJOR FORMA FÍSICA TE RECOMIENDO SEGUIR ESTOS SIMPLES PASOS QUE SE MUESTRAN EN LA IMAGEN PARA HACERLAS DE FORMA APROPIADA. RECUERDA QUE LA TÉCNICA
