Papillary Carcinoma: It Changes Your Life

Más Allá Del Límite Inferior. Apuesto 1000 a 1, que eres de los siempre se sienten aburridos para entrenar el tren inferior, alegando que los ejercicios son tediosos, no inspiran y no te animan a crear

Más Núcleo, Más Intensidad. La variedad en rutinas de ejercicios no se detiene y hoy no será la excepción, porque tenemos preparada una sesión enfocada en nuestro centro o eje de estabilidad y control

Hombros, Núcleo Piernas. Continuamos activos con más y mejoradas rutinas; en tal sentido, el día de hoy nuestro cuerpo será capaz de realizar un circuito que va más allá de nuestros sentidos. Vamos a

....English Version.... From the Heart of Cumana: Bermudez Square. It’s incredible how, in our city of Cumana, we can find places covered in an impressive canopy of greenery. The vast majority of these

Una Nueva de Tren Inferior. Para quienes están acostumbrados a entrenar, trabajar la zona inferior del cuerpo no debe representar ningún tipo de problemas. Sin embargo; existen muchas personas que prestan

Pura Cadera. El enfoque de hoy estará dirigido a una región del cuerpo sumamente importante; una zona que es responsable de estabilizar gran parte de la musculatura, en especial la pelvis. De igual manera;

Super Movilidad y Control. Volvimos al ruedo con más combinaciones potentes para darle acción a todo nuesto cuerpo. Estamos convencidos, que al aplicar ejercicios que conlleven a la movilidad, control

.... English Version.... No One Lives (2012): Hunter or Hunted? While it’s true that this movie isn’t set during Halloween, it’s also true that all the elements and circumstances in it make it the perfect

Nuestra Boda: Una 2da Oportunidad en Medio de la Tristeza. Cuando conocí a mi mi esposa fue en el año de 1997; todo transcurrió muy bien y nos casamos el 4 de diciembre de 1999. A partir de allí pasamos

Desde el Cangrejo. Me encanta realizar este tipo de rutinas donde interviene la postura del cangrejo. Esta posición es fantástica, porque a través de ella, podemos realizar una variedad de movimientos

Como Una Mecedora. Siempre estamos en busca de variedad y ejercicios impactantes para activar nuestro cuerpo. En esta oportunidad, seguimos desarrollando y fortaleciendo el núcleo de una manera totalmente

Triple Acción. En oportunidades anteriores por cuestiones de salud, estábamos subiendo contenido netamente fotográfico; todo esto, debido a la cirugía de tiroidectomia total y extracción de ganglio axilar

....English Version.... From Real Life to the Map: Student Square in Cumana. Today we are visiting the iconic Armando Zuluaga Blanco Square, named in honor of the distinguished student and political activist

.... English Version.... Accepted (2006): Will Justin Long Meet a Fatal End? Many of us are used to watching Justin Long meet his fateful ends; this guy is like a magnet for constant suffering. For example,

A Pesar del Duelo y el Dolor: Una Luz sobre mi Cáncer. Me había resultado muy difícil escribir estas líneas; más aún cuando al colocar cada letra no se puede dejar de llorar. Pero decidí hacerlo, porque

Zona Media y Algo Más. Esta semana le hemos dado duro a la ejercitación; y como no hacerlo, si nuestro cuerpo necesita activarse para mantenerse con buena salud. Por ello; hemos preparado una nueva sesión

Otra de Piernas. Hoy dando énfasis al tren inferior, con el fin de desarrollar y fortalecer nuestro eje de movilidad. Pero no solo la movilidad interviene en este proceso; sino que, al tener fuerte esta

Simplemente Núcleo. Ustedes se preguntarán ¿Otra vez vamos a usar ligas?, bueno; la intención no es causar tedio, ni mucho menos desanimar al público. Porque la verdadera intención, es la de demostrar

Nuevos movimientos, nuevas rutinas, ejercicios dinámicos y potentes; señores, esto es Todo y Ligas, donde nuevamente pondrás a tu cuerpo a prueba, con una sesión que generará grandes beneficios sin el

Más Allá de la Tensión. Volvemos a utilizar nuestras bandas de resistencia; sin embargo, aunque la dosis de tensión esté dirigida hacia los brazos, específicamente hacia los bíceps; al mismo tiempo podremos