#saludemocional

Hace unos días escuché una frase que se me quedó dando vueltas: hay situaciones que nos hacen parir nuevos miedos. Y pensé inmediatamente en mí. Hay miedos que probablemente siempre estuvieron ahí, pero

Una historia real sobre duelo, humanidad y como la IA puede acompañar al ser humano en los momentos más oscuros

Llega un momento en la vida en el que uno se cansa. No de vivir, sino de tener que dar explicaciones todo el tiempo. De justificar cada decisión, cada cambio, cada paso que das. De intentar encajar en

Escribir nos sostiene en la incertidumbre venezolana: un gesto de cuidado para no rompernos.

INICIATIVA ERRORES DE LA IMPULSIVIDAD: El ideal está en el equilibrio

Iniciativa: aprender a escuchar para sanar / learning to listen to heal

INICIATIVA Volver a pasar por el corazón / INICIATIVE Passing through the heart again

¿Qué tal todos? ¿Alguna vez les ha pasado que, de la nada, un recuerdo equis —aparentemente trivial— aparece como una ráfaga en la mente, y terminan meditando durante minutos, incluso horas, sobre lo que

Superstitions + vivid experiences

Iniciativa Tragos amargos: ¿A qué le das permiso para que saque lo peor de ti?

🇪🇸Spanish🇪🇸 Ésta semana pasada, mientras se compartian enseñanzas, aprendizajes y experiencias en mis clases de técnicas de estudio en la universidad, hubo un momento para que los estudiantes presentaran

Si FUERA MILLONARIO Hace poco tuve que escribir sobre mi experiencia y problemas financieros, sobre la labor del día a día para llegar a fin de mes con lo justo y necesario para sobrevivir, y no pude evitar

Escribir ha resultado ser en estos días la mejor terapia contra la ansiedad.

Toda la gama de sentimientos son parte de la vida. Sí, solamente queremos sentir aquellos sentimientos que de alguna u otra forma nos hacen sentir bien, pero toda la gama de sentimientos son necesarios

Bueno, aquí estoy, debatiéndome sobre que escribir y donde colocarlo. Mi debate interior viene por las circunstancias que estamos viviendo los venezolanos, del cual me abstraigo por momentos, sin embargo,

"Hónralos con tu vida, no con tu dolor" Gaby Pérez, tanatóloga Greetings and blessings, my dear friends at @holos-lotus. I hope you are doing very well, in health and well-being, and that you

Recuperé mi sonrisa...

Al comienzo de cada año, muchos de nosotros, hacemos una evaluación de bienestar emocional, aparte de otras evaluaciones; del año que va terminando, de lo que aprendimos, de las herramientas que nos sirvieron

El bienestar emocional es la clave de muchos días positivos de nuestra vida, y de la misma manera, lo será dentro de este nuevo calendario, y de los propósitos que tengamos para los meses venideros.

Reflexión sobre el sufrimiento y la felicidad como elección de vida