La música siempre ha sido parte de mí. No es un gusto pasajero ni algo que escucho solo por acompañar el silencio. La música está presente en mi vida en todo momento: en mis alegrías, en mis tristezas,

Mi cabello no es solo cabello. Es parte de mi historia, de mis procesos, de mis caídas y también de mis aprendizajes. Pero no siempre lo vi así. Hubo un tiempo en el que no me sentía cómoda con él, en

Qué fácil es decir “soy buen papá” cuando en realidad no eres tú quien hace todo el trabajo de criar. Yo me levanto temprano cada mañana, preparo a mi hijo, lo visto, lo llevo a la escuela, me aseguro

Llega un momento en la vida en el que uno se cansa. No de vivir, sino de tener que dar explicaciones todo el tiempo. De justificar cada decisión, cada cambio, cada paso que das. De intentar encajar en

Hace un par de años hubo una etapa de mi vida en la que me sentía completamente estancada. No es algo tan lejano, pero hoy lo veo con otros ojos. En ese momento vivía frustrada, cansada y con una negatividad

Vivo sola con mi hijo de 11 años y cada día es un aprendizaje constante. No hay manual, no hay pausas largas ni tiempos perfectamente organizados. Hay días que fluyen mejor y otros que se sienten cuesta

Esta semana no ha sido una semana cualquiera. Ha sido de esas que se sienten distintas desde que comienza el día, como si el ambiente estuviera cargado de emociones que no se ven, pero se respiran. Mi

Hay cambios que no llegan de golpe. Llegan en pequeños momentos del día, casi sin avisar, y cuando te das cuenta ya estás viviendo una etapa nueva. Así me ha pasado con Anthony. No hubo una señal clara

El 6 de enero siempre ha tenido un significado especial. No es solo una fecha marcada en el calendario, es un día que despierta recuerdos, emociones y una ilusión que parece resistirse al paso del tiempo.

No tengo muchas amigas, al menos no muchas como las que realmente importan. Puedo contarlas con los dedos de una mano, y aunque sean pocas, son las que realmente hacen la diferencia en mi vida. Son las

Emprender es un camino lleno de incertidumbres, desafíos y dudas. Es un viaje que comienza con una idea, una pasión o una necesidad, pero que se convierte en algo mucho más grande: una forma de reinventarse,

El principio de un nuevo año siempre llega lleno de expectativas y nuevos comienzos. Las promesas, los propósitos, las metas a alcanzar... todo parece estar a la espera de ser logrado. Sin embargo, en

Hoy no fue un día largo fuera de casa. Mi niño y yo salimos un rato para compartir con mi mamá, aprovechando las festividades de año nuevo. Fue un tiempo breve, sencillo, pero suficiente para cambiar el

Hay personas que disfrutan la tranquilidad de su casa, el orden de lo cotidiano, la calma de un espacio propio donde nada parece exigir demasiado. Yo soy una de ellas. Me gusta estar sola, moverme a mi

El final de un año no llega solo como una fecha marcada en el calendario. Llega como un momento de pausa, casi inevitable, en el que el cuerpo y la mente se detienen un poco para mirar atrás. Es un tiempo

El final de un año no siempre llega con fuegos artificiales ni grandes celebraciones internas. A veces llega en silencio, como una pausa necesaria para mirar hacia atrás y reconocer todo lo que ya no somos,

Este año me propuse algo que nunca antes había hecho: apostar por mí desde un lugar distinto. Después de muchos años trabajando para instituciones gubernamentales, entendí que, aunque cumplía con mis

Hay días en los que el ruido externo es constante, pero el cansancio más grande no viene de afuera, sino de todo lo que una va guardando en silencio. Responsabilidades, pendientes, decisiones pequeñas

Esta Navidad me encuentra en un lugar distinto al de otros años. No necesariamente peor, pero sí diferente. Con más silencios internos, con emociones que no siempre sé nombrar y con una conciencia más