#expresincorporal

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Sesión para abrir el plexo y la expresión

Sesión para abrir el plexo y la expresión

Hola a todes! Por aqui devuelta, paso a saludarles y a convidar esta propuesta. Con la intención de que se animen a jugar con el movimiento y la Expresión Corporal. Para esta experiencia necesitamos una

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Sesión de movimiento en el auto!

Sesión de movimiento en el auto!

Querida comunidad Hive..andando en carretera, suebiendo y bajando montañas, atravesando desiertos y ríos...una puede quedar algo tensa... Por eso hoy les traigo algunas ideas de ejercicios bien sencillos

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Sesión de movimiento de Caderas!

Sesión de movimiento de Caderas!

Sesión de movimiento de Caderas! Todo el tiempo, al caminar, movemos nuetras caderas. Pero por lo general lo hacemos sin prestar atención al disfrute que nos genera mover esta zona del cuerpo. Y lo hacemos

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Sesión de movimiento II - Equilibrar la energía

Sesión de movimiento II - Equilibrar la energía

Sesión de Movimiento II Equilibrio de la energia Automasaje Se trata de un contacto con el propio cuerpo, con la intención de autoconocernos y equilibrar el tono muscular, es decir, el nivel de tensión.

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Vintage Photos - Lot 6 (437-440)

Vintage Photos - Lot 6 (437-440)

All of the photos in this set were taken in the late 1960s and early 1970s. They were all likely taken in the Lansing, Michigan area.

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Sesión con pelotita en el suelo

Sesión con pelotita en el suelo

Sesión de Movimiento con pelotita El contacto del cuerpo con el suelo nos brinda la posibilidad de soltar. De liberar tensiones y tambien de reconocer cómo es el estado de nuestros cuerpos, ya que al estar

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Sesión de movimiento con pelotita

Sesión de movimiento con pelotita

Sesión de Movimiento con pelotita de tenis en los pies Para terminar el año viejo y comenzar el año nuevo bien relajades y em armonía con nuestros cuerpos ;) En menos de cinco minutos podemos regalarnos

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Bee on the Stage

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Metamorfosis

Metamorfosis Transformación, mutación, evolución..o el cambio de algo al convertirse en eso diferente… Estamos en constante movimiento, en contonua transformación. Cada célula a cada instante. Cada deseo,

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Sesión de automasaje, en cualquier momento y lugar

Sesión de automasaje, en cualquier momento y lugar

Hemos enfocado las últimas sesiones en ejercicios para aquellas personas que pasan muchas horas sentadas frente a la pantalla. Como me han llegado muchos mensajes agradeciendo y pidiendo más, aquí vamos...

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Standing Under the Memorial Tree — BC Recovery Day, New Westminster

Standing Under the Memorial Tree — BC Recovery Day, New Westminster

Today I walked through New Westminster during BC Recovery Day and came across something that stopped me in my tracks — a tree, strung from branch to branch with hundreds of paper hearts, flowers, and stars.

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Ejercicios simples en una silla

Ejercicios simples en una silla

Sesion de Movimiento Ejercicios simples para hacer en una silla: Continuando con la idea de la sesión anterior, hoy vamos a experimentar algunos ejercicios muy sencillos, en poquitos minutos, para realizar

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Sesión para realizar cuando pasamos mucho tiempo frente a la pc!

Sesión para realizar cuando pasamos mucho tiempo frente a la pc!

Esta sesión consta de ejercicios muy breves y sencillos, y está dedicada a todas las personas que pasan muchas horas frente a una pantalla, en una posición fija. La intención es proponer una alternativa

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Meditación cantada. Acariciando la columna

Meditación cantada. Acariciando la columna

A partir de la invitación de la comunidad a la iniciativa "Respiración", se me ocurrió compartirles esta guía de meditación cantada. Luego de dos sesiones de ejercicios para flexibilizar nuestra

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Sesión de movimiento IV. Ejercicios para movilidad de columna

Sesión de movimiento IV. Ejercicios para movilidad de columna

Sesión de movimiento IV Ejercicios simples para flexibilidad de la columna vertebral En la sesión anterior comenzamos a explorar una serie de ejercicios muy sencillos, que nos permiten percibir el estado

angeluxx

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Friendship in Spanish begins with the letter A for *Amor* (Love)[Eng-Spn]

Friendship in Spanish begins with the letter A for *Amor* (Love)[Eng-Spn]

Six photos, six memories, six meanings that I want to share with the Hive community.

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Sesión de movimiento III Flexibilidad de columna

Sesión de movimiento III Flexibilidad de columna

Sesión de movimiento III Ejercicios simples para la flexibilidad de columna La columna vertebral es lo que delinea mayoritariamente nuestro eje corporal. Nos permite realizar los movimientos de inclinación

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Sesión de movimiento II. Ejercicios simples para equilibrar la energía

Sesión de movimiento II. Ejercicios simples para equilibrar la energía

Automasaje Se trata de un contacto con el propio cuerpo, con la intención de autoconocernos y equilibrar el tono muscular, es decir, el nivel de tensión. Durante los primeros años de vida, todo ser humano

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Sesión de movimiento I - Eje

Sesión de movimiento I - Eje

Hola a toda la comunidad! Aquí comienzo a compartir una serie de ejercicios sencillos para conocer un poquito más nuestros cuerpos, ampliar nuestras posibilidades de movimiento y el lenguaje corporal.

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Bee on the Stage

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Limpia

Limpiar para ser otra. Para dar espacio, liberar. Limpiar para soltar, para despedir. Limpiar para ser otra? Limpia. ▶️ 3Speak