Hola a toda la comunidad! Aquí comienzo a compartir una serie de ejercicios sencillos para conocer un poquito más nuestros cuerpos, ampliar nuestras posibilidades de movimiento y el lenguaje corporal.
Las sesiones serán breves, de entre cinco y diez minutos, para que no haya excusas de falta de tiempos…
La intención es que cada quien adapte los ejercicios a sus posibilidades, los vídeos son a modo de orientación, mas cada persona puede adaptar la propuesta a sus necesidades.
Cada sesión finaliza con un momentito de exploración creativa, ya que una vez que nos animamos a entrar en contacto con nuestros cuerpos, qué más lindo que danzar...
Si alguien desea ampliar o consultar, aquí estoy disponible.
Que lo disfrutemos!
Expresión Corporal con
Cecilia Esperanza Glaz
Despertando los cuerpos
@esperanzac
[email protected]
Sesiones presenciales y online
Individual y grupal
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