Hola amigos, hoy quiero compartir con ustedes una información importante sobre este ejercicio que es mi favorito, el Burpee es un ejercicio super completo con el que puedes trabajar practicamente todo

Hola amigos de esta gran comunidad @fulldeportes empezando el fin de semana con las pilas super puestas, paso por acá para compartirles una rutina genial, simple pero intensa👊 si hay algo que he aprendido

Luego de unas dos semanas paralizado por un malestar viral que me dejó sin entrenar que me tenía mal, porque el no poder hacer ejercicio me pone bajo de energía y siento que me freno, pero ya gracias a

Algo que hay que tener siempre presente, es que nuestra mente siempre nos engaña, porque exagera TODO, no importa si es bueno o malo, siempre exagera, es decir puede que entrenes ya sea en tu casa o en

Cuando mi esposa me habló de este tema y de esta comunidad, supe que tenía que expresarme de alguna manera, porque realmente en estos tiempos que vivimos es un tema muy común, el vivir con los nervios

Les mando un saludo a todos mis amigos, se que han visto mis videos y me han comentado que han ido practicando algunos nuevos movimienes e incluso ya algunos los han dominado, esta es la clave, que el

Hola amigos espero se encuentren muy bien, hoy deseandoles un feliz día del niño para todos los niños y que la pasen super bien en familia junto a los pequeños de la casa, que es el objetivo real de estos

Hola amigos espero estén muy bien, estoy de regreso con los entrenamientos ya que estuve practicamente 2 semanas sin poder entrenar debido a una gripe muy fastidiosa, pero ya hoy volviendo s la actividad

Hola mis amigos, espero se encuentren super bien, hoy les quiero compartir lo clave que es cuándo haces algo que te apasiona y consigues gente a la que le apasiona el tema igual que a ti, yo desde que

Mis amigos, espero que se encuentren super bien, yo activo ppr acá entrenando full y quiero compartirles 6 ejercicios con los que pueden combinarlos para un entrenamiento y trabajar todo el cuerpo alternando

Feliz inicio de semana amigos, espero estén todos excelentemente bien, hoy quise compartir con ustedes un mensaje para quienes están buscando perder peso una vez más y por cosas de la vida hay intentos

Hola amigos espero se encuentren muy bien, paso por acá una vez más a compartirles una rutina de las buenas, que nos llevan al extremo para seguir mejorando nuestra condición física, acá les dejo un

Hola amigo espero se encuentren muy bien, hoy les quiero compartir un video genial para que sepan como construir y controlar un cuerpo fuerte con el ejercicio más completo de todos, el BURPEE 🤯 odiado

Hola amigos espero que estén muy bien, hoy les quiero compartir una rutina realmente desafiante, sin importar si estas apenas iniciando con los ejercicios o si ya tienes experiencia entrenando, puesto

Hola amigos espero se encuentren muy bien, siguiendo con la secuencia de compartirles entrenamientos intensos, les quiero dejar una rutina brutal para el tren inferior que puedes hacer en cualquier lugar

Hola amigos, feliz inicio de semana, espero que estén muy bien, comenzando esta gran semana con una rutina brutal para el tren superior y dejarles como siempre algunas recomendaciones😃 que espero la pongan

Hola amigos les quiero enviar un gran saludo, hoy he querido compartir con ustedes la última ronda de mi rutina de entrenamiento, generalmente siempre queremos grabarnos en nuestro mejor nivel y con la

Hoy quiero compartir con ustedes una de las rutinas más fuertes que he podido realizar, sin duda alguna super retadora, pero que te confirman que cuando eres consistente con tus esfuerzo, vale la pena

Hola mia amigos espero que estén muy bien, seguro te han pasado estas cosas en tu camino a lograr una meta física o simplemente comer mejor y no, no te preocupes que no estás en el destino de los que nunca

Si te sucede mucho que necesitas hacer miles de cosas, pero no quieres dejar de entrenar o tienes que hacer ejercicios rápido para irte a una reunión o llegar a tiempo a algún lugar, esta rutina de TABATA