안녕하세요. @yangpankil27 입니다. 한해가 저물어 이제 3일 후면 2018년이 가고 2019년이 오는데요 새해에 했던 결심중에 하나가 독서였는데요 역시나 몇권 읽지를 못했습니다 그래도 얼마전 아내에게 선물 받은 '마흔에게'라는 책을 읽었습니다 제 아내는 제 나이가 마흔 초반이기에 선물 했는데요 이 책에서는 마흔하고는 상관없이... 모는 나이들어가는

꾸준히 운동하는 우리는 날마다 조금씩 더 건강해지고 있습니다. 안녕하세요. @마크다운. 오늘은 즐거운 주중 휴일이자 아이들이 좋아하는 성탄절입니다. 아이들과 집에만 있기에는 너무 미안해서 춥지만 외식하기로 하고... 아이들이 좋아하는 돈까스 맛집에 다녀왔습니다 사실 아이들도 좋아하지만 저 또한 좋아하는 메뉴인데요 돈까스는 언제 먹어도 맛난것 같습니다 THE담다

안녕하세요. @yangpankil27입니다. 어제 연가내고 몇가지 일을 했는데요. 그중에 마트에서 요즘 아이들 사이에서 핫 한 음료인 '크니쁘니' 를 찾아다녔는데요 일반적으로 주변 조그마한 마트에는 팔지를 않아서요 홈플러스나 롯데마트에 다니면서 찾아봤는데요 구하기가 쉽지 않더라구요 예전에 허니칲이였던가요... 사먹으려고해도 찾아간 마트마다 보이질 않아서 못

안녕하세요. @yangpankil27입니다. 오늘은 하루 연가를 내서 쉬었는데요. 역시 남들 일할때 쉬는게 꿀맛인 듯 싶습니다. 오후에 아이들이 다니는 어린이집에서 바자회한다고해서 참석하기 전에 아내와 데이트겸 쇼핑하러나갔다가 매콤한 음식을 먹고왔는데요 역시 매콤한 낙지요리는 우리를 싫망시키지 안는 것 같습니다. 원래는 낙지요리로 유명한 동서네낙지라고 익산본점에

안녕하세요. @yangpankil27 입니다. 좋은 곳을 아는데 오늘 한잔어때~!? 어제 좋아하는 선배님, 후배님과 장어먹고왔는데요. 간만에 먹은 장어라서인지 완전 맛나게 먹었네요. 장어의 쏘울 메이트 복분자주를 마셨는데요. 저는 몇 잔마시다가 그냥 소주로 바꿨네요. 역시 맛난 음식에는 소주가 최고인 것 같습니다. 가게입구 여자만이라는 이름이 남자만, 여자만

꾸준히 운동하는 우리는 날마다 조금씩 더 건강해지고 있습니다. 안녕하세요. @yangpankil27입니다. 즐거운 주말 오전입니다. 저는 새벽에 출근해서 지금 퇴근하려고 하는데요... 아침에 잠깐 싸리눈이 내리더니 지금은 소강 상태네요 이런 애매한 주말에는 가족과 함께 중국요리를 먹어야 되는데요. 퇴근하면 점심으로 도전해봐 야 겠습니다. 요즘엔 평일 정상 퇴근을

안녕하세요. @yangpankil27입니다. 간만에 포스팅 올리는 것 같습니다. 더 게을러지고, 더 일도 많아지고, 더 힘든 일상을 보내다보니... 스팀잇에 글을 쓰기보다는 읽고 보팅하는데 약간의 시간을 할애 하고 있는 것 같습니다. 날씨도 코인시장도 무척 추운것 같은데요, 이럴때 일수록 더 힘내시길 바라면서... 즐거운 주말 보내시기 바랍니다. 그럼 아이들

안녕하세요. @yangpankil27입니다. 오늘은 대만 여행중 묵었던 호텔인 그랜드 하얏트 타이페이 포스팅입니다. 저는 여행을 그다지 많이 하지 않아서 호텔에 묵을 일이 그다지 많지 않았는데요 거기에 호텔은 더욱 가본적이 없어서 다른 호텔과 비교할 수는 없어서 지내본 느낌을 적어보렵니다. 3박의 일정동안 깔끔한 실내공간과 욕실이 굉장히 맘에 들었는데요 거기에

안녕하세요. @yangpankil27입니다. 대만에 다녀오면서 가장기억에 남는 음식하면 딤섬이 아닐까 싶은데요 딘타이펑이라는 굉장히 유명한 딤섬집인데요 다행히 예약을 하고 가서 몇분 안기다리고 먹을 수 있었는데요 입구부터 줄이 길게 이어져 있더라구요 사실 딤섬은 잘 안 먹어본 음식이긴 한데요 이번 기회에 먹어보니 먹을 만하더라구요 담번엔 가족과 함께와서 먹고싶은

안녕하세요. @yangpankil27 입니다. 저녁시간에 대만에서 유명하다는 야시장에 다녀왔습니다. 대만의 야시장은 유명사찰을 주변으로 자생적으로 생겨났다고 하더라구요 거기에 야시장 문화가 발달해서 현지인들은 기본적인 식사도 이곳에서 해결하기도 한다고 하네요 먹거리 놀거리 그리고 볼거리가 다양하더라구요 저희는 주로 먹거리 위주로... 입구쪽 닭고기 판매점...

안녕하세요.@yangpankil27입니다. 대만에서 처음 방문한 사찰이 '용산사' 인데요. 이곳은 인상적인 부분이 몇가지 있습니다. 대만에서는 사찰의 명성도를 확인할 수 있는 방법이 있는데요 공양물을 방문객이 가져갈 수 있는 곳이면 명성이 있는 사찰로 구별할 수 있다고 합니다. 이곳 '용산사'도 공양물을 가져갈수 있는 곳인데요. 저도 몇가지를 가지고 와서 맛나게

안녕하세요.@yangpankil27 입니다. 정말 간만에 포스팅하는 것 같습니다. 업무도 일상에 서도 바쁜 나날을 보내다보니... 보팅만하고 글을 쓸 에너지가 나지 않더라구요. 그래도 즐거운 여행도 포스팅도 시작해 보렵니다. 대만으로떠나는 날입니다. 공항에 도착하니 안내 로봇이 눈길을 사로잡네요. 신기해서 여기저기 눌러보니 실제로 친절하게 위치 안내도 해주네요.

꾸준히 운동하는 우리는 날마다 조금씩 더 건강해지고 있습니다. 안녕하세요. @yangpankil27입니다. 얼마전 어쩌다 보니 마라톤 대회에 참가 신청을 하게 됐는데요. 사실 교통사고 이후 1년반동안 대회에 참가해 본적이 없었는데요. 자의반 타의반 10km 에 신청을 했습니다. 아직 연습이 덜 돼서 평소기록이 나올지, 완주는 할 수 있을지... 약간 두렵네요...

꾸준히 운동하는 우리는 날마다 조금씩 더 건강해지고 있습니다. 안녕하세요. @yangpankil27입니다. 이번주도... 주말엔 운동합시다. 최근엔 업무와 육아에 치여 달리기를 못하고 있는데요... 그래도 틈틈히 수영으로 운동의 공백을 채우고 있는데요. 수영도 좋은 운동이지만... 요즘같은 날씨엔 달리기도 너무 매력적이여서... 시간을 못내는것이 너무 아쉬운

꾸준히 운동하는 우리는 날마다 조금씩 더 건강해지고 있습니다. 안녕하세요. @yangpankil27입니다. 이번주도... 주말엔 운동합시다. 최근엔 업무와 육아에 치여 달리기를 못하고 있는데요... 그래도 틈틈히 수영으로 운동의 공백을 채우고 있는데요. 수영도 좋은 운동이지만... 요즘같은 날씨엔 달리기도 너무 매력적이여서... 시간을 못내는것이 너무 아쉬운

꾸준히 운동하는 우리는 날마다 조금씩 더 건강해지고 있습니다. 안녕하세요. @yangpankil27입니다. 이번주도... 주말엔 운동합시다. 육아와 일상생활에 지장을 주지 않는 범위에서 운동을 하려고 노력하다보니 새벽(아침시간) / 아이들 낮잠시간 또는 저녁시간을 활용해서 실시하고 있습니다. 주말엔 새벽시간에는 보통 6시 정도 집에서 출발해서 10시정도에는

꾸준히 운동하는 우리는 날마다 조금씩 더 건강해지고 있습니다. 안녕하세요. @yangpankil27입니다. 이번주도... 주말엔 운동합시다. 육아와 일상생활에 지장을 주지 않는 범위에서 운동을 하려고 노력하다보니 새벽(아침시간) / 아이들 낮잠시간 또는 저녁시간을 활용해서 실시하고 있습니다. 주말엔 새벽시간에는 보통 6시 정도 집에서 출발해서 10시정도에는

안녕하세요. @yangpankil27입니다. 오늘까지 2일간의 휴가를 보내고 있는데요. 4일간의 주말낀 연휴를 보내는 기분이 무척이나 좋습니다. 사실 요즘 회사업무 스트레스와 육아에 지쳐 스팀잇과 운동하기가 너무 버겁더라구요. 그래도 2일간의 휴가가 나름 기분전환과 활력충전의 시간이 된 듯 싶습니다. 올해 휴가는 아이들 방학과 맞춰서 2일정도 보냈는데요. 여건만

꾸준히 운동하는 우리는 날마다 조금씩 더 건강해지고 있습니다. 안녕하세요. @yangpankil27입니다. 오늘은 간만에 하루 연가내고 즐겁게 휴식을 취했는데요. 아이들 어린이집 등원하고 아내와 맛난 점심식사와 후식으로 시원한 인절미 빙수도 먹고, 좀처럼 처리 못한 개인적인 업무도 처리하고... [설빙: 인절미빙수] 빙수도 먹고 간만에 책도 읽는 행복한 시간을

꾸준히 운동하는 우리는 날마다 조금씩 더 건강해지고 있습니다. 안녕하세요. @yangpankil27입니다. 이번주도... 주말엔 운동합시다. 육아와 일상생활에 지장을 주지 않는 범위에서 운동을 하려고 노력하다보니 새벽(아침시간) / 아이들 낮잠시간 또는 저녁시간을 활용해서 실시하고 있습니다. 주말엔 새벽시간에는 보통 6시 정도 집에서 출발해서 10시정도에는