꾸준히 운동하는 우리는 날마다 조금씩 더 건강해지고 있습니다.
안녕하세요. 
이번주도... 주말엔 운동합시다.
육아와 일상생활에 지장을 주지 않는 범위에서 운동을 하려고 노력하다보니
새벽(아침시간) / 아이들 낮잠시간 또는 저녁시간을 활용해서 실시하고 있습니다.
주말엔
새벽시간에는 보통 6시 정도 집에서 출발해서 10시정도에는 집에 도착하는 것을 목표로...
낮잠시간에는 아이들이 자는 오후시간을 목표로...저녁시간에는 아이들 취침시간인 9시30분 이후에 운동을 하는 것을 목표로 하고 있습니다.
주중엔
시간적 여유가 있는 것도 아니고 더구나 아이들이 아픈경우에는 정말 시간내기가 힘든데요.
다행히 아내가 배려해 준다면 아이들이 잠든사이 잠깐이나마 운동 할 수 있는 시간을 가질 수 있을 듯 싶습니다.꼭 많은 시간을 내서 운동하는게 능사는 아닌 듯 싶습니다. 이렇게 잠깐의 운동에도 큰 즐거움을 얻을 수 있는 거 같습니다.
그리고 얼마안되는 스팀파워지만 운동에 동참하신 분들에게 아래와 같이 풀보팅 해드리겠습니다.
[참여방법 ]
1.해당글 업보팅
2.댓글 또는 보팅받고 싶은 운동 관련 포스팅 링크 하면 끝
-보팅파워는 얼마 안되지만 풀보팅 해드립니다.
-당첨자 수는 5명입니다.
-신청기간은 '18.8.6.(월)까지입니다.
-1인 1포스팅 / 1댓글 신청바랍니다.
-페이아웃된 포스팅은 보팅해도 보상이 발생하지 않습니다.
당첨자 선정은 
/opdice 가 작동을 안할 경우에는
최근엔...
아이들이 감기걸린 후로 낫질 않아서... 밤새 뒤척이면서 기침하고 잠을 잘 못 자다보니 저와 아내 또한 제대로 잠을 자기가 힘드네요...
그래서인지 새벽시간에 일어나 운동하기가 더욱 어려워 지는 것 같습니다.
오늘은 저녁시간에 아내에게 부탁해서 간만에 달리기를 해보려고 하는데요... 잘 될지 모르겠습니다.
사실 가끔 회사 생활을 하면서 육아와 운동을 병행해서 꾸준히 할 수 있을지 고민을 하곤 합니다. 나름 열심히 한다고 하는데, 아내는 제가 더 육아에 시간을 할애 하길 바라니까요... 참 어려운 것 같습니다.
그래도 이렇게 조금씩 틈나는 데로 운동도하고 스팀잇도 하고 책도 보는 일상을 보내고 싶네요.
회사일과 육아를 병행하는 스티미언님들... 요즘 같은 살인적인 무더위에 몇배는 더 힘든 일상을 보내 실 듯 싶은데요.
이시간도 금방 지나갈거라는 선배님들의 말처럼...
아마, 이 시간이 그리워 질 날이 언젠가는 올꺼라는 믿음으로...
즐거운 주말 저녁 보내세요.
항상 어제보다 행복한 오늘이 되기를...
감사합니다.