El día de hoy les comparto un vídeo con términos del fitness para que los conozcas, ya que ayudarán muchísimo a estar más atento a la hora de entrenar o simplemente para adquirir el estilo de Vida Fitness, que te aseguro nunca te arrepentirás.

Tengo pensado hacer una serie de videos explicando todos estos términos, tanto de entrenamiento como de ejercicios.
Me emociona enseñar todo esto y seguir aprendiendo.
Este video es para todos, tanto como para los que quieren empezar entrenar y los que ya entrenan.