#entrenamiento

This post is both in English and Spanish, you can go directly to english by clicking HERE ¡Buenas noches para todos por acá! Sé que he estado bastante, bastante inactivo por aquí, pero ya saben que nunca

Hoy inicie la semana con una caminata: estuve dias ocupado en jornadas de defensas de tesis y llegaba muy tarde para correr. Voy a retomar, pero con algunas variantes que voy a adoptar. Aquí una imagen

Hoy tocó correr. Tuve la oportunidad de encontrar videos relacionados con el tema del estilo de carrera a paso pequeño japonés. Se me ocurre que podría sustituir las caminatas de martes, jueves y domingo

Hoy realicé una caminata bajo una lluvia muy fuerte, sin embargo debo confesar que fue placentero sentir que no me he detenido en mi intención de reentrenar. Mañana sí me toca correr. Seguimos adelante.

Fue una carrera prudente y satisfactoria el día de hoy. Había tráfico en la carretera, sin embargo pude sortear los espacios riesgosos. Creo que lloverá está noche en la ciudad. <br/> _This report

Voy a caminar martes, jueves y sábados para correr inicialmente lunes, miércoles y viernes. Vamos a ver cómo va el plan. <br/> _This report was published via Actifit app ([Android]( | [iOS]( Check

English version Today I’m sharing a review of the movie I Love You, Phillip Morris in the U.S. and Una pareja dispareja in Latin America—titles that are very different from one another, as is often the

Hoy fue un día de pista activo y lleno de adrenalina pura 🏃‍♀️🔥 Nos fuimos al campo deportivo a cumplir con la tarea del día 12 series de 100 metros a toda velocidad.⚡🎯 No estuve sola en este reto 🙌;

Está mañana nos regaló el clima perfecto para salir a darlo todo. Amaneció fresco y totalmente nublado ☁️, una bendición enorme para entrenar fuerte sin que el calor apretara antes de tiempo. El menú del

Hoy la rutina se vistió de constancia y buena energía desde temprano 🏃‍♀️✨ A las 6:00 a.m. ya estaba en la calle activa, recibida por un sol brillante que anunciaba una jornada espectacular. Aunque la

Cuando el cuerpo sienta flojera, es cuando debes perseverar y salir de cama.👍🏻

Esta mañana comenzó con la mejor energía en mi Machiques de Perijá! 🏃‍♀️✨ A las 5:50 a.m., con los primeros destellos del alba y la brisa fresca del camino, arrancamos un entrenamiento muy especial de

Hoy el entrenamiento en el campo deportivo Servio Tulio Peña de Machiques tuvo un sabor diferente 🔥. A pesar de ser apenas las 7:00 a.m., el inclemente sol de nuestra tierra ya se hacía sentir con fuerza,

Hoy las cobijas se me pegaron! ⏰😴 Me levanté más tarde de lo planeado y para cuando llegué a la pista en mi tierra Machiques, ya eran las 7:00 a.m. ☀️🔥 El sol andaba implacable, de esos que aprietan

Entrenar en vacaciones tiene su encanto, pero la disciplina no se toma días libres 🏃‍♀️☀️ Hoy me tocó salir a recorrer las calles de Machiques para sumar kilómetros a la cuenta. La idea original era salir

This post is both in English and Spanish, you can go directly to english by clicking HERE ¡Hola a todos, espero que tengan una preciosa noche de domingo! El día de hoy me gustaría compartirles sobre mi

Hoy sumé 10 kilómetros con el corazón latiendo al ritmo de Venezuela 🇻🇪🏃‍♂️. Después del esfuerzo vivido en las rutas del maratón entre la calidez de Caracas y la brisa de La Guaira 🏃‍♀️🌊, mis piernas

Qué entrenamiento tan intenso el de anoche 🌙👟 Nos tocó enfrentar un recorrido de 7 kilómetros lleno de subidas largas y exigentes que pusieron a prueba nuestra resistencia y fuerza mental a cada paso

Anoche sumamos unos 8 km espectaculares con toda la energía que caracteriza a mi querido equipo LPG Runners. Nos tocó encarar la conocida ruta bautizada como “Buscando a Doris” 🐠🐟, y vaya que fue una

This post is both in English and Spanish, you can go directly to english by clicking HERE ¡Oh, feliz noche lectores y runners! El día de hoy tuvimos nuestro entrenamiento con temática, porque de vez en