Buenas, buenas.
Por fiestas decembrinas, ando en otro estado, pero siempre me acompaña mi ropa deportiva, mis implementos y zapatos de correr, porque aquí no se para, se continúa entrenando, a menor intensidad pero se hace y bueno, yo entre mi ropa, metí mi primera capa, porque algo me decía que el frío no iba a estar fácil, nada nivel Mérida, pero si hay mucho frío, está haciendo sol, pero es un sol que no calienta, así que me puse mi primera capa y ropa deportiva y salí a hacer un entrenamiento en z2 de 5k, para seguir manejando esa zona que es la base de todo, al principio me costó, porque la ruta no es plana, pero logré nivelar y manejarla, se me quedaron mis audífonos, así que corrí sin música y fue muy agradable, en dónde estoy no sé escuchan ruidos, solo los pajaritos y algunos perros ladrar, de resto, todo es muy pacífico y en calma, lo disfrute mucho y ni sude jajajaja, creo que el frío no me dejaba, pero aquí seguimos, disfrutando del running.
Y por cierto, les deseo a todos una linda navidad y que sigan sumando salud y movimiento a sus cuerpos🎄😍
Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚