Weekendowy long run 😁: July 5 2025

ptaku(74)
Published in
Actifit
Words
148
Reading
1 min
Listen
Play
1y

alt

alt

Co prawda long run Garmin zaplanował na niedzielę, ale w sobotę po południu był plan na piwo i duszonki, więc niedziela będzie leniwa, a w sobotę trzeba było trochę potruchtać.

alt

alt

alt

Jak zwykle, zależało mi, by jak najdłużej przebywać w niskim tętnie, by zbudować jak najwięcej "bazy".

alt

alt

alt

Trasę wybrałem w kierunku Bielska.

Nawrót pod kościołem w Bielsku-Mikuszowicach, i "pod górę" w kierunku Szczyrku.

alt

alt

alt

alt

W Bystrej położyli świeży asfalt, więc trzeba było przetestować przyczepność na epickim segmencie z konkretnym podbiegiem 🫣🤪🔥

Porządny wycisk na końcówce treningu 🤯😵‍💫🔥

alt

Po tym podbiegu pozostało mi jedynie dokulać się do końca treningu 🤪

alt

alt

18 kilometrów z rana wjechało niczym śmietana 😉😆

A później kilka godzin pracy na działce u siostry, następnie zaplanowane duszonki, piwo, i rozmowy do wieczora.

Epicka sobota 😁🍻

alt




This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


05/07/2025
19009
Jogging, Photowalking, Running

Weekendowy long run 😁: July 5 2025 | Ecency