Dzie艅 regeneracji, wi臋c post "dietetyczny" 馃槈
Ostatnio na 艣niadanie wr贸ci艂y omlety w r贸偶nym wydaniu 馃グ
Tym razem podsma偶ona pier艣 z indyka, cebula i pomidor, zalane czterema zblendowanymi jajkami 馃榿
Niebo w g臋bie 馃グ
A na obiad tym razem posz艂o na grubo - mielony, ziemniaczki i kapusta zasma偶ana 馃 (plus zupa) 馃お
Oj ci臋偶ko to by艂o zmie艣ci膰...
Waga si臋 na mnie chyba pogniewa, jak sobie b臋d臋 dalej tak folgowa艂 馃槅
C贸偶... na jesie艅 wjedzie deficyt kaloryczny, i zn贸w b臋dzie zabawa z nadmiarowymi kaloriami, ale teraz...
"hulaj dusza, piek艂a nie ma" 馃ぃ
Ci臋偶kie treningi, sezon startowy, wi臋c paliwo jest potrzebne 馃挭馃弮馃敟馃殌
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io