Na dziś wystarczy.
Rywalizacja w Actifit jest fajna , ale ważniejszy dla mnie jest mój plan powrotu do treningów biegowych.
Dzisiejszy dzień był przeznaczony na regenerację, więc - zgodnie z planem - nie wykonałem treningu biegowego (choć mógłbym, bo po wczorajszym bieganiu czuję się bardzo dobrze).
Tym samym oddaję poniekąd wygraną walkowerem, ale trzymam się założonego planu, i nie przesadzam z treningami (tak jak to było w lutym, po czym cały marzec straciłem lecząc kontuzję).
Dziś z rana poszliśmy ze znajomymi w góry. Nie był to jednak trening z dużym tempem i wysokim obciążeniem, tylko totalnie lightowy spacer z rodzinami, bez niepotrzebnej wspinaczki i bez pośpiechu.
Pogoda dopisała, i cudownie odpocząłem.
Jutro bieganie.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io