Zacny spacerek, to i zacna ilość kroków - 27k po dwutygodniowej przerwie cieszy mnie niezmiernie.
Kolano nie bolało.
Można powoli wracać do aktywności, obserwując bacznie kolano. W razie powrotu choćby najmniejszego bólu od razu przerywam.
Wcześniej cisnąłem bez względu na ból, i skończyło się na dwutygodniowej przerwie.
Więcej zdjęć i opis trasy pojawi się w raporcie BfObD.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io