ENG
Plantbasedliving is about nutrition based on plants. It’s nutrition for health, better mood, vitality, animals and even our environment.
We will share here our knowledge which we have been developing for a long time by many seminars, books, articles but mostly by our experience - we are on plant-based diet for almost 3 year!
You will find here many recipes for delicious and healthy meals, practical tips, informations about food. You’ll find out what food you should avoid and which of it has a positive influence on our body.
You will also find here informations about natural ways of treatment which may be helpful for you in chronic diseases or simply during a cold or infection.
There will also be many inspirational contents about our travels. We will recommend you many awesome books or movies that are worth reading or watching - not only about health :)
We don’t urge you to anything. We don’t want to create a „pressure” that the whole world must go on a plant-based diet :)
We would like to share with you our thoughts, experience, way of living. Nothing more, nothing less. We’re not a doctors so everything you find here is just a tip/an information that you can inspire.
We would like to encourage you to better, healthier and more conscious choices in daily life.
We hope you will stay with us :)
PL
Plantbasedliving to idea, której fundamentem jest odżywianie oparte w pełni na roślinach.
Odżywianie dla zdrowia, lepszego samopoczucia, witalności, zwierząt i środowiska.
Będziemy się tutaj dzielić z Tobą naszą wiedzą, którą zdobywaliśmy przez ostatnie lata dzięki setkom wykładów, tysiącom artykułów i książek, dziesiątkom tysięcy godzin spędzonych na rozważaniach o wpływie diety roślinnej na zdrowie człowieka oraz przede wszystkim naszym doświadczeniem po ponad 2 latach na diecie roślinnej.
Znajdziesz tutaj mnóstwo przepisów, praktycznych wskazówek, informacji dotyczących pożywienia, dobrego wpływu wielu produktów na nasze zdrowie, ale też dowiesz się czego lepiej unikać w codziennej diecie lub przynajmniej ograniczyć. Będą pojawiać się inspirujące treści na temat naszych podróży, sposobów na naturalne wspomaganie się przy niektórych schorzeniach czy zwykłym przeziębieniu. Będziemy też polecać Ci super książki i filmy o tematyce zdrowotnej.
Nie namawiamy Cię do niczego. Pragniemy się po prostu dzielić z Tobą tym jak żyjemy. Chcemy inspirować do lepszych, świadomych wyborów żywieniowych i życiowych, do zdrowszego podejścia na codzień :)
Nie jesteśmy również lekarzami, więc każda informacja na temat ewentualnego leczenia czy wspierania się w przypadku różnego rodzaju schorzeń jest tylko i wyłącznie informacją/wskazówką. W żadnym wypadku naszym zaleceniem :)
Mamy nadzieję, że zostaniesz z nami na dłużej! :)
