Hola a todos , como siempre activada y en positivo. Me gustan mas las mananas para ir al gimnasio bien temprano , aqui abren a las 8 pues a esa hora ya estoy energica. Normalmente camino como 1 kilometro hasta el gimnasio desde donde vivo y eso ayuda.
Este camino que ven aqui es un corta camino para ir al gimnasio y le colocaron una luz en el poste para en la noche poder ver mejor el recorrido ..
Como siempre les comento mis dias del gimnasio son depende de como tenga mi horario de trabajo trato de adaptarlo para poder hacer mis ejercicios y siempre mantenerme activada. En esta ocasion hice la bicicleta para comenzar con el cardio.
Hice esta de remo 3 series de 20 minutos cada una.