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Mis primeros kilómetros oficiales en España Monda. EL 2026 viene por más. My first official kilometers in Spain, Monda. 2026 is coming for more.
Carrera en Guaro. pueblo cercano a Monda. Hola a todos hoy después de un casi 2 mes sin publicar, pero siempre activada en al menos una actividad que no ha sido correr, este 6 de diciembre logre inscribirme
"Cada día es una nueva oportunidad" y "Lo imposible sólo tarda un poco más". "Every day is a new opportunity" and "The impossible just takes a little longer."
Entrenamientos en el Gimnasio. Mantente en Movimiento Constante Hola a todos sigo aquí, pero con menos frecuencia por temas de tiempo y distancia de mi casa al trabajo, tratando de autoorganizarme con
Si no tienes confianza en ti mismo, siempre encontrarás la forma de no ganar" -If you don't have confidence in yourself, you'll always find a way not to win" -
3 dias de Entrenamiento siempre estando en constante movimiento. Cardio en Bicicleta 30.31 minutos. Cardio en Bicicleta 28.54 minutos. Cardio en Bicicleta 22.56 minutos. Realice sentadillas en barra 4
Es difícil vencer a la persona que nunca se rinde". It's hard to beat the person who never gives up."
Por aquí nuevamente contándoles que ya está por terminar el verano y ha sido todo un proceso de adaptación en cuanto a trabajo, horario y clima, pero sigo entrenando siempre en lo posible sin olvidar lo
Para mantener el equilibrio, debes seguir moviéndote". To keep your balance, you have to keep moving."
Entrenamiento Mi entrenamiento siempre con la mejor actitud, en mis tiempos ahora reducidos con esta nueva rutina de trabajo y las distancias ha sido todo un proceso. Comencé con cardio en la bicicleta
"No te rindas, cada paso cuenta, por pequeño que sea." "Don't give up, every step counts, no matter how small."
Hola a toda esta semana full de horarios complicados, pero ahí vamos, Esta semana solo pude entrenar 3 días rápidamente solo bicicleta, pero siempre activada, con la disciplina de la mano. Lunes, 33,51
Elige un camino y ve a por él, paso a paso, sin mirar atrás". El deporte tu mayor camino al exito personal ENGLISH Choose a path and go for it, step by step, without looking back. Sports are your greatest path to personal success.
Por aqui de nuevo para ustedes con la rutina de mi dia de hoy viernes , Amaneci adolorida de la clase de gimnasia de ayer, el instructor me dijo si duele es por que lo hiciste bien jaja y yo me imagino
El deporte te enseña a superar obstáculos y a ser fuerte en cuerpo y mente." English Sport teaches you to overcome obstacles and to be strong in body and mind."
Sigo por aqui entrenando , Por aquí luchando contra los tiempos para poder entrenar, miércoles un rato en la bicicleta haciendo cardio solamente y el jueves volví a mi clase de gimnasia, no sé por qué
Si tienes miedo a fallar, probablemente falles” Asi que Continua en Positivo English If you are afraid of failing, you will probably fail.”
Feliz martes para todos. Comenzamos con cardio en la caminadora 3 kilómetros a una velocidad de 5 y queme 217 calorías. Trabajo con Mancuerdas, 4 series de 12 repeticiones de elevación Frontal con un peso
5k@ADA Virtual Diabetes.. Un kilómetro Un propósito de Vida English One kilometer, one purpose in life
5k@ADA Virtual Diabetes Por aquí les comento mi participación en esta carrera virtual, es una carrera que se puede correr o caminar desde cualquier lugar que eligieras, podías correr, trotar o caminar