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Luis Lopez
@luiselg1009
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Soy un estudiante que además de tener pasión por el aprendizaje y superación, me gusta vivir la vida al máximo.
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2021-10-13 20:42
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frankrey11
Full Deportes
2022-11-17 01:01
luiselg1009 reblogged
¿Qué son las líneas de ataque y como usarlas durante una pelea?| What are attack lines and how to us
Hola y saludos a todos en @Hive y @fulldeportes soy su amigo @frankrey11 y les traigo un vídeo en el cual les muestro y explico que sin las líneas de ataque y como sacar ventaja de ellas. Este post está
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luiselg1009
Full Deportes
2022-11-17 02:41
Published via Ecency
[ESP/ENG] ¡TRABAJEMOS JUNTOS EL TREN INFERIOR! / LET'S WORK THE LOWER TRAIN TOGETHER!
Hola comunidad de @fulldeportes que tal? Espero que estén muy bien, y que su semana vaya transcurriendo de la mejor manera posible. El día de hoy quiero traerles una rutina personal para trabajar nuestro
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luiselg1009
Full Deportes
2022-09-04 01:16
[Esp/Eng] Abdomen Intenso / Intense Abdomen.
Hola @Fulldeportes les envió un saludo muy especial a todas las personas de esta comunidad, por aquí vengo nuevamente a traerles una de mis rutinas de entrenamiento que he estado realizando en el gimnasio
luiselg1009
Hive Diy
2022-08-08 00:03
Published via Ecency
[Esp/Eng] Aretes de Tanjiro hechos en casa / Homemade Tanjiro Earrings.
Hola a todos los miembros de esta comunidad, espero que estén muy bien, es mi primera publicación aquí y espero que sea el inicio de muchas. Últimamente me ha llamado mucho la atención la cultura asiática,
pedroerami
Full Deportes
2022-07-24 21:00
luiselg1009 reblogged
Domingo de Senderismo, Cerro: "Palma Sola" [ESP/ENG]
Un domingo diferente de senderismo en el cerro palma sola...
oscurity
Full Deportes
2022-07-19 19:34
Published via Ecency
luiselg1009 reblogged
Domingo de Kayak⛵🌅 / Kayak Sunday (Es-En)🧭🚣♂️
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Quien diria que despues de mi experiencia en kayak en algarve me enamoraria de este hermoso deporte y ahora lo practicaria con mas frecuencia! lo cierto es que llego el fin de semana y nuestra camara municipal
luiselg1009
Full Deportes
2022-07-16 21:51
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[Esp/Eng] Variantes de flexiones, parte 2 / Push-up variants, part 2.
Buenas tardes @Fulldeportes les envío un saludo muy especial, espero que estén teniendo un excelente fin de semana. Hace un par de días hice una publicación en las que hable sobre las diferentes variables
miguelaag
Full Deportes
2022-07-07 20:19
luiselg1009 reblogged
El Deportivo Táchira hace historia y elimina al Santos / Deportivo Táchira makes history and eliminates Santos
El Deportivo Táchira ha hecho historia al eliminar al Santos en los octavos de final de la Copa Sudamericana, y aunque los aurinegros fueron superiores durante los 180 minutos de la eliminatoria, llegando
milagrosmhbl
Full Deportes
2022-06-28 20:09
luiselg1009 reblogged
Abdominales en casa con un paño☺️☺️💥💥 || At-home abdominal crunches with a cloth☺️☺️💥💥 [esp-eng]
Hola hola amigos💜 feliz martes!! Por aqui seguimos, con algunos problemas de conexiones pero siempre tratando de compartir con ustedes parte de mis rutinas, dejando claro que NO SOY EXPERTA EN LA. MATERIA
luiselg1009
Full Deportes
2022-06-29 22:18
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[Esp/Eng] Fortaleciendo el pecho con flexiones simples, pero eficientes. / Strengthening the chest with simple but efficient push-ups.
¡Hola a todos! Un saludo muy especial a todos los miembros de la comunidad de @Fulldeportes. Lamento mucho haber estado tanto tiempo ausente, fueron meses de muchas ocupaciones e impedimentos que no me
milagrosmhbl
Full Deportes
2022-04-22 22:13
luiselg1009 reblogged
Hit poderoso de pierna🦵🦵🔥 [Esp-Eng]
FELIZ VIERNES AMIGOS💓 || HAPPY FRIDAY FRIENDS💓 Saludos a todos❤ hoy viernes de aroma😂 tambien se entrena, hoy como casi siempre trabajé piernas💪 pero les confieso que aunque me encanta entrenar pierna,
omarcitorojas
Full Deportes
2022-04-23 04:40
luiselg1009 reblogged
Abdomen + Golpes... La Combinación que Prefieres [Esp/Eng]
Abdomen + Golpes... La Combinación que Prefieres. Como su nombre lo indica, unimos el poder de los golpes, con la potencia de los abdominales para crear un híbrido que permitirá tonificar cada una de esas
belug
Full Deportes
2022-04-23 16:33
luiselg1009 reblogged
Flexión de cadera y algo de abs: construyendo tu split [Eng - Esp]
Yoga close to Coral beach
Breve práctica de Yoga: flexión de caderas y un poco de abs - Construyendo tu split Hola a todos!! Hoy les traigo una mini práctica que creo que les va a gustar! Estará enfocada en las flexiones de cadera,
omarrojas
Full Deportes
2022-04-13 16:52
luiselg1009 reblogged
[Esp]Tonifiquemos los músculos de las piernas, abdomen y espalda./[Eng]Let's tone the muscles of the legs, abdomen and back.
Media pinza de rodillas: Flexión de torso a pierna adelantada Tonifica los músculos de piernas, abdomen y espalda
luiselg1009
Full Deportes
2022-04-10 23:47
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[Esp/Eng] Rutina para espalda en barra fija / Fixed barbell back routine.
¡Hola a todos! Un saludo muy especial a todos los miembros de la comunidad de @fulldeportes. Realmente espero que todos estén muy bien el día de hoy. He estado muy ausente estos últimos días por cuestiones
luiselg1009
Full Deportes
2022-04-01 00:30
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[Esp/Eng] Rutina con peso para fortalecer las piernas / Weight training to strengthen legs.
¡Hola a todos! Un saludo muy especial a toda la comunidad de @FullDeportes. Espero que estén muy bien. Me alegra poder publicar nuevamente. Mi ausencia se debe a ocupaciones personales, pero he sacado
luiselg1009
Full Deportes
2022-03-10 21:05
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[Esp/Eng] Rutina sin peso para fortalecer las piernas y ganar resistencia / Non-weighted workout to strengthen legs and gain endurance.
¡Hola a todos! Un saludo muy especial a toda la comunidad de @FullDeportes. Espero que estén muy bien. En esta nueva oportunidad les presento esta publicación que está basada en una rutina de ejercicios
luiselg1009
Full Deportes
2022-03-07 20:58
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[Eps/Eng] Rutina para fortalecer y definir el abdomen, simple, pero efectiva /Simple but effective routine to strengthen and define the abdomen.
¡Hola a todos! Un saludo muy especial a toda la comunidad de @FullDeportes. Espero que estén muy bien. En esta nueva oportunidad les presento esta publicación, la cual está basada en una rutina de ejercicios
luiselg1009
Full Deportes
2022-02-25 20:31
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[Esp/Eng] Rutina de abdominales en barra fija. ¡Super Potente!/ Fixed barbell abdominal crunch routine - Super Powerful!
¡Hola a todos! Un saludo muy especial a toda la comunidad de @FullDeportes. Espero que estén muy bien. En esta oportunidad les traigo una publicación que está basada en una rutina de ejercicios de abdominales
luiselg1009
Full Deportes
2022-02-23 01:09
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[Esp/Eng] ¿Cuáles son las características o fases de una actividad física? / What are the characteristics or phases of a physical activity?
Hola a todas las personas de la comunidad de @fulldeportes espero que estén muy bien. En esta oportunidad les quiero comentar sobre que fases componen la práctica de algún deporte, o la realización de
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