Khmer healthy food របៀបស្លរសម្លរកកូរ

kunthy(47)
Published in
#food
Words
55
Reading
1 min
Listen
Play
9y

8EA59622-587A-4985-BB0B-DD67522ACC26.jpeg

សម្ល«កកូរ»
គ្រឿងផ្សំ
១-ផ្នែកសាច់
-សាច់ជ្រូកបីជាន់
-ត្រីផ្ទក់
F6C46358-DB8E-4740-BC03-B28FB953BA6A.jpeg
២-ផ្នែកបន្លែ
-បន្លែកកូរ: ល្ហុង ខ្នុរខ្ចី ត្រប់ ចេកខ្ចី សណ្ដែកគួរ នរនោង ត្រឡាច ល្ពៅ(ហាន់ជាដុំ ឬចំណិតតូចល្មម)7441848B-958A-4982-B617-6C933945DE81.jpeg

![96A35A42-BFA5-47DB-BAF4-B329DE2F07F2.jpeg]
()
DD999848-C894-4F22-915C-912A36EAA86F.jpeg
-បន្លែខៀវ: ស្លឹកម្រុំ ត្រួយម្រះ ផ្ទី ស្លឹកអង្គាដីឬផ្កាអង្គាដី
1339676F-4AD7-4C4E-AC79-A192C3D7ECBE.jpeg

-គ្រឿង: គល់ស្លឹកគ្រៃ ស្លឹកក្រូចសើច រំដេង រមៀត
-មើមខ្ទឹមសរ
-អង្ករលីង
897F5349-FD79-455B-B19D-CE1160F5920D.jpeg
៣-របៀបធ្វើ
-លៀងបន្លែនងសាច់ ដាក់តាមអន្លើ
-ហាន់សាច់ជ្រូកជាបន្ទះដូចឆា
-ហាន់ត្រីជាដុំតូចល្មម
-បុកអង្ករលីង
-បុកគ្រឿង
F1048437-0CF9-445E-A1D4-9ECE5FCF2EE3.jpeg
-ដាក់ឆ្នាំងឲក្ដៅ ចាក់ប្រេងឆារំលីង ខ្ទឹមសរជាមួយ សាច់ជ្រូក និងត្រី
-ដាក់ប្រហុកបន្តិចឬទឹកត្រីក៏បាន
-ដាក់អំបិល ប៊ីចេង ស្ករ
-ដាក់គ្រឿងដែលបុករួច
-ឆាចូលគ្នាជាមួយនឹងអង្ករលីងឲឡើងស្ងួតបន្តិចរួចចាក់ទឹកចូលដាំ១ពុះ
-ដាក់បន្លែកកូរចូល១ពុះ
-ដាក់បន្លែខៀវចូល
-ពេលពុះដាក់ចុះ
-ដួសដាក់ចាន រួចលំអរដោយម្ទេស
«សម្លកកូរជាសម្លរខ្មែរ ដែលសម្បូរទៅដោយជីវជាតិវីតាមីន»។

Khmer healthy food របៀបស្លរសម្លរកកូរ | Ecency