Domingo de casi fondo (10k)

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Helloo! De regreso por aquí, el entrenamiento consistía en correr 20k en corta fuegos, pero el clima no ayudó mucho en la mañana y era a esa hora que había que correr, tenía otra alternativa de correr la ruta Country con el equipo temprano, pero decidí no asistir en la mañana para hacer poder ir a la iglesia, de todas formas, tenía la tarde para subir al corta fuegos y correr la distancia estipulada. Sin embargo, en la tarde llovió e ir a correr al corta fuegos ya no era la opción, así que Gaby y yo decimos correr la ruta Country que son cuestas y las cuestas ayudan muchísimo para el Ultra Rice 2025, decimos correr a las 5pm saliendo de la plaza de los LPG.

Mientras corríamos en zona 2, nos encontramos a un compañero del equipo (José Antonio) él iba a correr su fonde de 20k y se unió a nosotras para correr los primeros 10k y después seguir. La ruta la corrimos siguiendo con el entrenamiento pautado en zona 3 y zona 4, en las cuestas la frecuencia se me subía a zona 5 (tengo que mejorar eso) pero el resto de la ruta si mantuve las zonas acordadas. Cumpliendo con el entrenamiento Gaby y yo decimos ir por unas barquillas para terminar el día y otra semana de entrenamiento.


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