Esta semana parece ser esa semana activa, en la que me provoca correr todos los dias.
¿ ACASO LES HA PASADO?
En lo particular asi como hay dias de bajones emocionales y de entrenamiento, pues también tengo mis picos donde quiero o mi cuerpo y mente me piden entrenar.
Hoy me lleve todas mis cosas al trabajo por si acaso podía salir a entrenar en la tarde si el clima lo permitía, ya que ayer estuvo la tarde muy oscura y calurosa.
Al llegar mi hora de salir de la oficina me cambie y comencé feliz a entrenar, pero me puse la meta de correr muy suave tratando de llegar a la zona 2 ❌, (Ver foto de zonas cardíacas), aunque no soy la mas veloz corriendo, aqui aparte de trabajar la zona cardíaca, entrenas la fortaleza mental para evitar no acelerar y decir ¡Al carrizo zona 2,y arrancar a correr como Forest Gump!
Corri 7 kilómetros pero al terminar sentí como si no hubiese entrenado, no habia fatiga, no sentí el deseo de pararme, fue una sensacion parecida a la de hacer una caminata.
Hoy era yo y mis latidos cardiacos contra el asfalto, suaves, el tiempo no me importó, porque con esto sigo conociendo mi cuerpo, llevandolo a otro limite que no es el de la velocidad.
Al finalizar estire un poco mi cuerpo, terminé de correr en Petare para los que no saben el barrio mas grande de Caracas ( ver foto del barrio donde se aprecian las casas de ladrillos).
También llegando a mi casa el sol me regaló un atardecer fue un dia mágico y gratificante.