Parece contradictorio. Quizás un chiste, pero el más grande obstáculo al empezar a escribir es no tener palabras.
Es como una grieta entre el sentir y el pensar el no encontrar palabras, no saber qué decir o cómo empezar a expresar por escrito.
Al hablar puedes gritar, susurrar, hablar corrido y hasta persuadir… pero escribiendo, ¿qué te frena?
A veces hasta la mano con el bolígrafo se entumece y ese pequeño dolor o malestar funciona como un borrador… y las palabras, las expresiones huyen, se dispersan.
La hoja en blanco o la pantalla luminiscente de la laptop actúan desafiantes al redactar. Se hacen como infinitas, misteriosas, como un monstruo come palabras para mantenerse siempre inmaculadas de letras.
Es frustrante.
La buena noticia es que no se trata ni de olvido, ni de falta de experiencia, ni mucho menos de que sea necesario ser literato o erudito.
Es temor. Es inhibición.
Porque aunque una parte de ti no lo reconozca, sabes que al escribir pueden surgir cosas que aún no estás preparada para leer.
Escribir libera.
Despierta recuerdos.
Afianza ideas.
Desecha obstáculos.
¿Qué tanto puede surgir que ya no conozcas de ti?
De seguro, esas cosas las has pensado. La diferencia es que, al quedar plasmado en tinta y papel, se convierten en evidencia.
Las ideas que están muy en nuestro interior, en nuestro ser, suelen florecer y perfeccionarse al ser escritas.
Es temor al juicio de quien te leerá, a la crítica, a la exposición. Sabes que tú eres la primera persona que lee e interpreta tu escrito. ¿Puedes guardar un secreto si así lo deseas? O mejor dicho, ESCRIBE PARA TÍ.
Y solo bajo tu juicio o crítica decidirás si lo expones o no.
Si escribes para ser leída por otros, muéstraselo a tu círculo de amigos más cercanos o de confianza. Escúchalos y, de ser necesario, corrige, adapta y avanza hacia otros lectores.
Y verás que muy pronto estarás publicando en redes y blogs.
Es EL temor a equivocarte, a los errores, a la corrección. Equivocarnos en un concepto o ideal puede ser hasta normal. Somos humanos y errar nos define.
La autoexigencia debe ser moderada por el amor propio. Permítelo.
Los errores ortográficos o gramaticales son fáciles de superar consultando con diccionarios o internet. Te sugiero que aprendas muchos sinónimos para enriquecer la expresión de tu escritura.
La autocensura y la subestimación. Escribir sin ser escritor ni literato, ni genio, solo porque sabes y puedes hacerlo, es una forma de expresión tan natural como hablar.
La lista de motivos puede ser infinita, pero el sentimiento es siempre el mismo: temor.
Pero sin duda hay cómo ayudar a empezar a escribir.
Lo primero es reconocer cómo te sientes.
¿Te pone nerviosa, molesta, sensible o feliz?
¿Acaso te mal dispones pensando que no puedes o que saldrá mal?
Identifica el principal obstáculo.
Respira de manera consciente: Inhala contando hasta 4. Reten el aire con el mismo conteo y exhala con el mismo ritmo. Vuelve a retener 1, 2, 3, 4…
Convéncete de escribir para ti.
¿Qué expectativas tienes?
Olvídate del “debería ser” y tan solo SÉ tú misma, sin juzgar.
Escribe lo que te salga, lo que fluya, ideas, emociones, recuerdos. Ya después podrás dar orden y editar.
Elige un espacio para ti, en un ambiente libre de distracciones. Con buena luz, cómodo. Al igual que las herramientas que necesitas.
Solo permite la presión de escribir sin releer.
En mi caso, antes que las palabras suele surgir un trazo, un dibujo… o una frase al aire. Como también puede ser la simple sensación del lápiz deslizándose en el papel o el ritmo del teclado en la laptop.
No hay un solo camino o paso a paso, es lo que quiero decir.
La verdad y las palabras están en ti, para ti, y escribirlas es un ejercicio espiritual y de conciencia que solo tú puedes decidir hacer o no.
Es mejor ver un resultado que no saberlo nunca.
Cada intención escrita es un peldaño hacia el autoconocimiento, la autoayuda y el propio arte del SER.
Gracias por leer hasta aquí.
¿Qué haces tú cuando el temor a escribir te detiene?
¿Tienes algún ritual, ejercicio o pequeña estrategia que te ayude a empezar?
Cuéntalo aquí. A veces, leernos también es una forma de sostenernos.
imagen creada con chatgpt
***ENGLISH ***
It may seem contradictory. Maybe even a joke, but the biggest obstacle when starting to write is not having words.
It’s like a crack between feeling and thinking—not finding words, not knowing what to say, not knowing how to begin expressing yourself on paper.
When you speak, you can shout, whisper, talk fast, even persuade… but when writing, what holds you back?
Sometimes even your hand holding the pen goes numb, and that small ache or discomfort acts like an eraser… and the words, the expressions, flee and scatter.
The blank page or the glowing laptop screen feels challenging, almost infinite and mysterious, like a word-eating monster keeping itself forever immaculate of letters.
It’s frustrating.
The good news is that it’s not about forgetfulness, lack of experience, or needing to be a writer or scholar.
It’s fear. It’s inhibition.
Because even if a part of you doesn’t acknowledge it, you know that when you write, things may surface that you’re not yet ready to read.
Writing liberates.
It awakens memories.
It strengthens ideas.
It discards obstacles.
How much might emerge that you didn’t even know about yourself?
Surely, you’ve thought some of these things. The difference is that once they are put down in ink or on a screen, they become evidence.
Ideas that dwell deep within us often bloom and refine themselves when written.
It’s fear of judgment from the reader, of criticism, of exposure. You are the first person to read and interpret your own writing. Can you keep a secret if you want to? Or better yet, WRITE FOR YOURSELF.
Only under your own judgment or critique will you decide whether to share it or not.
If you write to be read by others, share it first with your closest circle of trusted friends. Listen to them, and if needed, adjust, adapt, and move forward toward other readers.
And you’ll soon find yourself publishing on social media and blogs.
It’s THE fear of making mistakes, of errors, of correction. Making mistakes in a concept or idea can be normal. We are human, and mistakes don’t define us.
Self-demand should be moderated by self-love. Allow it.
Spelling or grammar mistakes are easy to overcome by consulting dictionaries or the internet. I suggest learning many synonyms to enrich your writing.
Self-censorship and underestimation. Writing without being a writer, scholar, or genius—just because you can and you know how—is as natural a form of expression as speaking.
The list of reasons may be endless, but the feeling is always the same: fear.
But there are definitely ways to help start writing.
The first step is to recognize how you feel.
Does it make you nervous, upset, sensitive, or happy?
Do you predispose yourself thinking that you can’t, or that it will go badly?
Identify your main obstacle.
Breathe consciously: inhale counting to four. Hold the air for the same count. Exhale with the same rhythm. Hold again 1, 2, 3, 4…
Convince yourself to write for yourself.
What expectations do you have?
Forget the “it should be” and just BE yourself, without judgment.
Write whatever comes out, whatever flows—ideas, emotions, memories. Later, you can organize and edit.
Choose a space for yourself, in a distraction-free environment. Good light, comfort. Also, have your tools ready.
Allow only the pressure of writing without rereading.
In my case, before words emerge, often a stroke, a drawing… or a phrase in the air comes first. It can also be the simple sensation of the pencil sliding across paper or the rhythm of the keyboard on the laptop.
There isn’t a single path or step-by-step guide—that’s what I mean.
The truth and the words are within you, for you, and writing them is a spiritual and conscious exercise that only you can decide to do or not.
It’s better to see a result than never know.
Each written intention is a step toward self-knowledge, self-help, and the art of BEING.
Thank you for reading this far.
What do you do when the fear of writing stops you?
Do you have a ritual, exercise, or small strategy that helps you start?
Share it here. Sometimes, reading each other is also a way of supporting one another.
