Una buena alternativa para entrenar pectorales 💪 || Challenge de flexiones

Hoy quise intentar este viejo reto de cuando entranaba calistenia con mis amigos, era divertido y en su momento lo llevabamos al extremo pues se podría decir que teniamos un muy buen nivel, al menos la mayoria, este lo cree yo usando de referencia un canal de youtube llamado: Iron Masters, ni siquiera logro recordar que video exactamente pero el caso es que de allí tome la idea y nos encargamos de adaptarla a nuestros entrenamientos.

Debemos hacer variantes de flexiones hasta que solo quede una persona, cada vez que se complete una ronda se agrega una repetición y así mismo una variable extra, en este caso lo hago solo en casa y de la manera más facil posible pues ya no tengo el mismo control sobre mi cuerpo, es una pena el dejar la calistenia pues esa disciplina si que da fuerza funcional a comparación de un gimnasio... Pero solo no me animo, al menos no por ahora.

Puedes modificar los ejercicios a tu gusto, hay muchos más avanzados e incluso algunos de mis amigos lo hacian con flexiones pino y pike. Además de ser un challenge divertido también es una buena alternativa para entrenar pectoral y seguramente resultara menos tedioso que ir contando sets y repeticiones.