Since so many people are now relying on AI for just about everything, I used it to run a test that turned out to be quite positive.

I almost always see ads for military-style calisthenics to tone my body, but I’d have to download a new app and pay a monthly fee, so I decided to ask the AI for a calisthenics routine tailored to my age, schedule, and goals.

To be honest, I was surprised by the result—I now have a pretty comprehensive program to do at home, using a chair for support, and it’s very similar to the ones advertised in the apps that pop up for me, so I feel confident about starting it tomorrow.

In the meantime, I’m sticking with my walking plan, which has worked out pretty well for me.

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Entrenamiento y la IA

Como ahora muchos se apalancan de la IA para casi todo, yo la utilicé para hacer una prueba que me resultó bastante positiva.

Casi siempre me salen anuncios de hacer calistenia militar para tonificar mi cuerpo, pero he de bajar una nueva App que además debo pagar mensualmente, por lo que decidí preguntarle a la IA sobre una rutina que utilice la calistenia, adaptada a mi edad, tiempos y objetivos.

La verdad es que me sorprendió el resultado, pues tengo un programa bastante completo para hacer en casa, apoyada por una silla y que es muy similar al que anuncian en las App que me aparecen, por lo que me da confianza para seguirlo a partir de mañana.

Mientras tanto, sigo con mi plan de caminatas, que bastante bien me han resultado.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Caminar,Actividad diaria