ENGLISH
Greetings, everyone... welcome to my blog.
Setting goals and mapping out plans is all part of daily life, but actually executing them is on another level. That’s where mind, inner strength, positive energy, soul, motivation, and body—especially the body—come together. If you don't get moving, if you don't carry out the plan, everything stays locked inside you; yet some goals require a fully synchronized effort to become reality.
I entered the world of training and walking over four years ago. I don't say "running" or "racing" just yet—I haven't unlocked that level yet, though I’d love to. Whenever I see my group signing up for races while only a few of us opt for the walks, I’m captivated by the excitement; the adrenaline surges when we watch them cross the finish line.
This week has involved more intense training—warm-ups, walks, jogs, functional exercises, and, finally, proper stretching. But I have to admit, the element that has given me the most strength throughout this process is the weather. Training first thing in the morning is always the most satisfying.
Nature is another source of energy. I go out to train in the surrounding area, and I enjoy photographing landscape details and the sunrise. I perform better at that time of day and don't tire as easily because the air is so fresh.
Next Sunday is the race sponsored by Vida and the Ángeles de Bárbara Foundation, and being in excellent physical shape is key to completing it. The start time is very early in the morning, as the weather plays a significant role in the participants' performance.
Although I won't be competing in the race, I’ve started jogging and running to build up my muscle strength—and who knows? Maybe I’ll work up the courage to enter a race in the future. Every goal in life has a starting point.
Thanks for visiting my blog... have a wonderful day.
ESPAÑOL
Saludos a todos... bienvenidos a mi blog.
Proponerse metas, trazar planes, todo eso es parte del día a día, pero ejecutarlos es de otro nivel, ahí se conjugan mente, fortaleza, energía positiva, alma, motivación, cuerpo, sobre todo cuerpo, porque si no entras en movimiento, si no ejecutas el plan, todo se queda en tu interior, y hay metas que necesitan un engranaje completo para materializarse.
Hace más de cuatro años me integré en este mundo del entrenamiento y las caminatas, no digo aún carreras, porque ese nivel aún no lo he desbloqueado, pero me encantaría. Siempre que veo a mi grupo inscribirse en las carreras, y sólo algunas nos apuntamos en las caminatas, me apasiona esa emoción, la adrenalina se pone a mil cuando los vemos cruzar la meta.
Esta semana ha sido de entrenamiento más fuerte, lo que implica calentamiento, caminatas, trotes, y ejercicios funcionales, y finalmente el debido estiramiento. Pero confieso que el componente que más me ha proporcionado fortaleza en este proceso es el clima. El entrenamiento a primera hora del día siempre es más satisfactorio.
La naturaleza también es un componente que aporta más energía. Yo salgo a entrenar por los alrededores y me gusta fotografíar detalles del paisaje y el amanecer. A esa hora rindo más, no me canso tanto, porque el ambiente es muy fresco.
El domingo próximo es la carrera que patrocinan Vida y la fundación Ángeles de Bárbara, y es importante estar en excelentes condiciones físicas para lograrla. Ese día la hora de salida también es muy temprano en la mañana porque el clima es relevante en el rendimiento de los participantes.
A pesar de que no voy a competir en la carrera, he comenzado a entrenar trote y carrera para ir fortaleciendo mis músculos, y quién sabe si en las futuras carreras, me atrevo. Todas las metas en la vida tienen un punto de partida.
Gracias por visitar mi blog... feliz día.
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