Está semana no me he sentido bien, pero hay voy poco a poco, pero ya mi cuerpo pedia correr lo necesitaba y para complacer al cuerpo y mete quise hacer un trote estilo fartlek, llendo suave, rápido, suave y rematando con velocidad a ritmos de competición.
Hoy tenía muchas energía de correr, de ir rápido pero hice intervalos lentos para no abusar y lo bueno es que mi cuerpo me respondió a como me sentía, y por otro lado no me sentía ni pesado y ni agotado por el trabajo, aunque he tenido un malestar en el pie izquierdo todos estos días que creo que son los zapatos que uso a diario porque son muy planos y afectan al puente del pie pero solo es mi pie izquierdo así que también pudo a ver sido una mala pisada, tengo que ponerme hielo y no me he puesto se me olvida siempre porque como se me quita cuando le doy movimiento bastante que llegó a la casa y se me olvida, el dolor mayormente es en las mañanas pero no se me a quitado.
Hoy me inscribí para una carrera de 18 kilómetros para la semana que viene una ruta bastante fuerte, espero hacer un buen tiempo a darle con todo. 😁🙌🏻💪🏻
