terminando la antes penúltima semana para el maratón CAF con casi 59.74 kilómetros casi los 60 kilómetros, acumulado en la semana.
Hoy realice un entrenamiento en grupo y iba a ritmos bastante suaves manteniendo conversación, un grupo bastante animado y cada uno va a participar en la carrera la mayoría van hacer 21 kilómetros y 10, yo de ese grupo soy el que va hacer 42 kilómetros la graduación como dicen para ser oficialmente maratonista, hicimos parte de la ruta, yo hasta el kilómetro 16.5 me detuve camine un poco y luego para cerrar y llegar al punto de encuentro con ellos hice una carrera a ritmo rápido de 2 kilómetros y con eso cerré el entrenamiento de hoy, luego nos fuimos a compartir un rato bastante agradable y descansar un poco, y bue o sobre la ruta algunos ya se están adaptando y les fue bastante bien y para algunos van hacer sus primeros 21 kilómetros están preparados para el desafío y yo también, eso espero 😅 y ya todos estamos esperando ese día con ansias.
Está semana seguiré entrenando Pero con menos volumen de kilómetros que está semana, ya falta menos para el gran día y los nervios crecen más jejeje pero vamos con todo. 😁💪🏻