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#training

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omarcitorojas
Full Deportes
2d
Una Nueva de Tren Inferior [Esp/Eng]
Una Nueva de Tren Inferior [Esp/Eng]
Una Nueva de Tren Inferior. Para quienes están acostumbrados a entrenar, trabajar la zona inferior del cuerpo no debe representar ningún tipo de problemas. Sin embargo; existen muchas personas que prestan
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ptaku
Actifit
2d
🇵🇱 🎃🏃 Halloweenowy bieg i kolejne 10 km / 🇬🇧 🎃🏃 Halloween Run and Another 10K: October 31 2026
🇵🇱 🎃🏃 Halloweenowy bieg i kolejne 10 km / 🇬🇧 🎃🏃 Halloween Run and Another 10K: October 31 2026
🇵🇱 Lotnisko #4 – spokojne 10 km w jesiennej szarości 🏃‍♂️ Kolejne 10 km na dobrze znanej pętli wokół bielskiego lotniska. Tym razem pogoda zdecydowanie bardziej listopadowa niż jeszcze kilka dni temu
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ptaku
polish
2d
🇵🇱 SUB40 – kilka miesięcy, które miały wyglądać zupełnie inaczej / 🇬🇧 SUB40 – a few months that were supposed to look completely different
🇵🇱 SUB40 – kilka miesięcy, które miały wyglądać zupełnie inaczej / 🇬🇧 SUB40 – a few months that were supposed to look completely different
🇵🇱 Wiosną wszystko wyglądało całkiem dobrze Jeszcze kilka miesięcy temu projekt SUB40 rozwijał się właściwie zgodnie z planem. Wiosną regularnie startowałem i wyniki były całkiem stabilne: 44:12 w
omarcitorojas
Full Deportes
3d
Pura Cadera [Esp/Eng]
Pura Cadera [Esp/Eng]
Pura Cadera. El enfoque de hoy estará dirigido a una región del cuerpo sumamente importante; una zona que es responsable de estabilizar gran parte de la musculatura, en especial la pelvis. De igual manera;
enmy
Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️
4dPublished via Ecency
8km con HIVERun 🏃‍♀️
8km con HIVERun 🏃‍♀️
En la vida buscamos lo que extrañamos, lo que queremos y sobre todo lo que nos hace falta. ¿Cuándo lo aprendiste? Extrañar es muy válido y buscar aquello que extrañamos tiene mayor valor, no importa las
omarcitorojas
Full Deportes
4d
Super Movilidad y Control [Esp/Eng]
Super Movilidad y Control [Esp/Eng]
Super Movilidad y Control. Volvimos al ruedo con más combinaciones potentes para darle acción a todo nuesto cuerpo. Estamos convencidos, que al aplicar ejercicios que conlleven a la movilidad, control
ptaku
Actifit
4d
🇵🇱 Wieczorne 10 km nad Jeziorem Żywieckim 🌙🏃 / 🇬🇧 Evening 10K by Lake Żywieckie 🌙🏃: October 29 2026
🇵🇱 Wieczorne 10 km nad Jeziorem Żywieckim 🌙🏃 / 🇬🇧 Evening 10K by Lake Żywieckie 🌙🏃: October 29 2026
🇵🇱 Wieczorem nad Jezioro Żywieckie 🌙🏃 Dzień zakończyłem dokładnie tak, jak lubię — ruchem i zmianą otoczenia. Tym razem padło na wieczorne bieganie nad Jeziorem Żywieckim. Temperatura około 5°C, ciemno
fermionico
Full Deportes
4d
Parafernalia natatoria [ESP/ENG] || STORY
Parafernalia natatoria [ESP/ENG] || STORY
Leyeron bien el título. Otra sarta de pendejadas en la piscina, les va a robar 5 minutos de su apreciado tiempo. Algo que agradezco en demasía porque si no me leyeran, no sabría decir a que carajos me
gartenwerker
Deutsch D-A-CH
4dPublished via Ecency
Mein Plan – mein Weg: Struktur statt Ermahnung – das steckt in meiner ReZA-Abschlussarbeit
Mein Plan – mein Weg: Struktur statt Ermahnung – das steckt in meiner ReZA-Abschlussarbeit
Wer in der BVB-Reha anleitet, kennt diesen Teilnehmer: pünktlich, arbeitsbereit, freundlich – und nach zehn Minuten ist er bei etwas ganz anderem. Anweisung wiederholen, ermahnen, wieder anweisen. Das
tranmtb
EXHAUST
6d
Evening Weight Training
Evening Weight Training
I just finished a 0.00 km WeightTraining, that lasted for 1h 6m. This WeightTraining helped me burn 174.0 calories. Activity Summary    Activity Type:WeightTraining Distance:0.00 km Duration:1h 6m Calories
omarcitorojas
Full Deportes
7d
Desde el Cangrejo [Esp/Eng]
Desde el Cangrejo [Esp/Eng]
Desde el Cangrejo. Me encanta realizar este tipo de rutinas donde interviene la postura del cangrejo. Esta posición es fantástica, porque a través de ella, podemos realizar una variedad de movimientos

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