¡Feliz domingo, querida comunidad! Crucé la meta de los 10 km de Farmacia Más por Menos. Como les he contado en publicaciones anteriores, esta es una ruta durísima porque tiene un desnivel positivo de

Un trote temprano, tenía tiempo sin trotar temprano pero tengo que retomar mi rutina 😁 This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 07/08/2026

Jueves 6 de agosto, tenemos día soleado; semana con poca lluvia, en contrsste con la semana pasada... ▶ Watch on 3speak.tv

Noche de ejercicio y escuchar música 😁 This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 05/08/2026 34631 Correr Height 170 cm Weight 80 kg Body

¡Feliz miércoles, querida comunidad! Estoy en semana de precompetencia. El lunes descansé y ayer fue mi sesión de pista. Hicimos un trabajo corto, a ritmo de carrera para recordar a los músculos que ya

¡Feliz domingo, querida comunidad! Hoy corrí 10 kilómetros cerca del estadio Metropolitano. Repetí mi desayuno favorito: panquecas de avena con miel, chía y mi infaltable café. Hoy solo corrí 1 hora porque

Este jueves 31 de julio ya me disponía a salir a correr y cayó un fuerte aguacero... Ni modo terminamos el mes con pausa. ▶ Watch on 3speak.tv

¡Feliz sábado, querida comunidad! El jueves y hoy entrené a media mañana en medio de un sol inclemente. Fueron dos sesiones intensas, no por el ritmo, sino por las altas temperaturas. Aunque vivo en El

Ayer (martes) no pude correr, justo cuando me alistaba para salir empezó a llover. Así que tocó descansar. Este miércoles ya pude correr mis += 20 minutos. El cielo se veía agradable a pesar de ser noche.

¡Feliz miércoles, querida comunidad! Hoy entrené series en la pista del estadio Guillermo Soto Rosa y fue una jornada excepcional. Mi día siempre comienza con un desayuno que me brinde buena energía. He

¡Feliz domingo, querida comunidad! Les traigo mi resumen del fin de semana. 💗 Esta semana acumulé 57 kilómetros. Ayer tuve el último entrenamiento específico en cuestas: calenté 30 minutos muy tranquila

Este viernes 24 de julio solo corrí 15 minutos en lugar de 20. Intentaré compensarlo mañana. Espero que el tifón lo permita. ▶ Watch on 3speak.tv

Cliffy, la película Acabo de ver esta peli, y me ha dejado a veces con risas y a veces con ligero llanto con los desafíos que muestra. En Cliffy se cuenta la extraordinaria historia de Cliff Young, un

¡Feliz jueves, querida comunidad! He vivido una semana espectacular de entrenamientos. El lunes corrí 32 minutos en Z2 y luego hice mi trabajo de fuerza enfocado en el tren inferior. Le estoy prestando

Un día de trote más en la mañana, como siempre cada día es de aprendizaje y prepararse para todo. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Noche del domingo, corriendo por Causeway Bay, HK. ▶ Watch on 3speak.tv

Pasando frente a la fuente de Victoria Park, es redonda y enorme con el agua en movimiento y luces. ▶ Watch on 3speak.tv

Pasando por otra cancha de fútbol en el parque Victoria (Victoria Park, HK) ▶ Watch on 3speak.tv

Domingo por la tarde-noche he hecho mi carrera desde Victoria Park, HK. Hay una cancha de tenis, y de fútbol. ▶ Watch on 3speak.tv

¡Feliz domingo, querida comunidad! Les comparto mis entrenamientos de este fin de semana. Fueron muy increíbles. Ayer estaba lista para correr a las 8:00 am, sin embargo, comenzó a llover y el frío en