#mindfulness
Follow to get notified about new posts with this tag«Esperaba que actuaras como yo»: Las tres expectativas que agotan nuestra paz mental y cómo liberarnos de ellas/ "I expected you to act like me": The three expectations that drain our peace of mind and how to break free from them.
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Si nos observamos con detenimiento, notaremos que gran parte de nuestros días transcurren en una conversación silenciosa sobre cómo deberían ser las cosas. Nos armamos guiones mentales detallados sobre
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Te has borrado para encajar? Cuando las relaciones apagan nuestra esencia/ Have you erased yourself to fit in? When relationships dim our essence. [ESP-ENG]
A veces no nos damos cuenta, pero el entorno nos va moldeando en silencio. Las prisa diaria, las expectativas ajenas, la energía de los lugares que frecuentamos o incluso las dinámicas de nuestro círculo