Hello mis steemians aqui les dejo un pequeño corto de mi estadia en Turin, haciendo lo que mas me gusta My video is at DLive

Lizard es una de mis posturas favoritas. Lo hago todos los días y siempre lo hago en mis secuencias. ¡Probablemente haya 836176 (aproximadamente 😆) variaciones y para mí todos se sienten exuberantes!

¡La pared es mi punta favorita! Use una pared para: aprender cómo se siente estar boca abajo. Desarrolla la fuerza de la parte superior del cuerpo para mantenerte. Trabajar para obtener la alineación de

Hello mis steemians, es genial ser ambicioso para alcanzar tu objetivo, ¡pero no olvides los pasos a lo largo del camino! (En posturas de yoga y en la vida 😊) Aquí hay un ejemplo. Puede sentir ganas de

Hola mis steemians el dia de hoy les traigo una nueva forma de forward fold(pliegue hacia adelante). Sí ... estirar esos isquiotibiales. Se siente bien. Pero no olvidemos el resto del cuerpo de la espalda

Recuerdo que la primera vez que vi a alguien sujetando sus tobillos en plena rueda, me di cuenta de que no era su columna doblada a la mitad, ¡sino que su extensión de la cadera era irreal! Si miras a

Hello mis steemians.. ¡Este es uno de mis favoritos para abrir y fortalecer los backbends! Para los que se preguntan ¿Qué es backbends? Los backbends en Yoga son flexiones hacia atrás, arqueando la espalda.

Hi.. ¿Cómo están compañeros Steemians? ¡Este es mi primer post introductorio de Steemit y estoy muy emocionada de comenzar este nuevo viaje! Una amiga íntima que ya está haciendo un gran éxito en su nueva