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Hola queridos amigos de ,un cordial saludos a todos, espero esten genial y saludables, animada de estar aquí nuevamente esta comunidad de #Amazingdrinks Hoy les preparé un Jugo de Manzana, remolacha y zanahoria esta combinación es deliciosa refrescante y potente en cuanto a su aporte nutricional y vitamínico.
Hello dear friends of ,warm greetings to all, I hope you are great and healthy, encouraged to be here again this community of #Amazingdrinks Today I prepared for you a Apple, beet and carrot juice this combination is delicious refreshing and powerful in terms of its nutritional and vitamin contribution.
Este jugo de Manzana lo combine con remolacha y zanahoria, convierten este licuado en una bebida muy nutritiva, potente la cual favorece la producción de hemoglobina.
La Manzana es una fuente de vitaminas B1 y B6, que evitan el agotamiento mental y refuerzan la memoria. Además que posee fósforo, mineral presente en los fosfolípidos del cerebro, sodio y potasio, indispensables para la conducción nerviosa.
La Remolacha adoro esta hortaliza cocida y cruda, la consumo en ensaldas y jugos, es rica en antioxidantes, y compuestos químicos que promueven el bienestar cardiovascular, purifican la sangre y mejoran la condición de los vasos sanguíneos.
La Zanahoria la consumo como en comidas saladas como dulces, combinar los jugos con este vegetal es excelente opción, contiene muchas propiedades como vitamina C, A, ácido fólico y minerales como el potasio, hierro y magnesio, posee propiedades antiinflamatorias, mucha fibra, la cual te ayuda a tener un mejor transito intestinal.
This Apple juice, combined with beet and carrot, makes this smoothie a very nutritious, potent drink which favors the production of hemoglobin.
Apple is a source of vitamins B1 and B6, which prevent mental exhaustion and strengthen memory. It also has phosphorus, a mineral present in the phospholipids of the brain, sodium and potassium, essential for nerve conduction.
Beetroot I love this vegetable cooked and raw, I eat it in salads and juices, it is rich in antioxidants and chemical compounds that promote cardiovascular well-being, purify the blood and improve the condition of blood vessels.
Carrot I consume it as in salty and sweet foods, combining juices with this vegetable is an excellent option, it contains many properties such as vitamin C, A, folic acid and minerals such as potassium, iron and magnesium, it has anti-inflammatory properties, lots of fiber, which helps you to have a better intestinal transit.
Ingredientes| Ingredients
1 Manzana
1 Zanahoria
1 Remolacha
1 litro de agua
Miel al gusto
Hielo picado
1 apple
1 Carrot
1 beet
1 liter of water
Honey to taste
Crushed ice
Paso a paso| Step by step.
1.- Para preparar esta bebida, primero desinfectamos las frutas. Seguidamente troceamos la manzana, la zanahoria y la remolacha.
To prepare this drink, we first disinfect the fruits. Then chop the apple, carrot and beet..
2.- Seguidamente agregamos en la licuadora el agua y los alimente previamente cortados, comenzamos a batir atmbién añadimos miel o azúcar al gusto.
Next, add the water and the previously chopped berries to the blender and begin to blend, adding honey or sugar to taste.
3.- Luego colamos y servimos en unas copas elegantes.
Then strain and serve in elegant glasses.
El resultado es deliciosamente refrescante, ya que la combinación de estos tres alimentos son dulcemente nutritivos. ÁNIMATE A PREPARLO.
The result is deliciously refreshing, since the combination of these three foods is sweetly nutritious. GET READY TO PREPARE IT.
Fotos de mi propiedad tomada del celular marca Redmi Note 12// Texto traducido por DeepL
Photos of my property taken from the Redmi Note 12/// Text translated by DeepL