最近不知是不是运动少了，感觉有点不舒服血液循环好像慢了，晚饭后本来打算室内形体操的，，结果老师突然休息没有直播。换作前两天我可能会有点小开心 因为不用勉强逼自己运动了🤣🤣
但是昨晚并没有偷懒！决定出门运动，这好像还是今年第一次夜跑呢！刚下楼没走几分钟 天空竟然不作美 下起了小雨……偷懒日吗😂😂
但是下的小雨我就没回，想着不跑远好了 下大了跑回家也来得及。。没两分钟雨停了，haha继续运动了 不过才七点半而已路上都没人散步了，都这么早的😳
走走跑跑给自己定了一个小时运动时间，刚开始跑几分钟就出汗了😂😂穿多了，麻烦跑步抱着外套这不是累赘嘛！下次要穿单件了，最近气温也有点高了。
不过运动出出汗还挺舒服的😊已经在心里给自己定好了运动计划！一天室内一天户外，先暂定一个月吧！还是不能太放纵自己太懒散了就真的要“出栏”了🤣🤣
不过好久没跑步感觉体力还可以哈哈✌不是说三月不减肥，四月徒伤悲嘛！要到夏天了大家一起动起来吧！