This was one of the communities where I shared the most posts in the past. The posts I shared here gave me extra motivation and helped me exercise regularly. Doing something and proving it is actually part of the next posts. Then something happened that I didn't understand and I took a break from posting here. So, I took a break from my walks.
Geçmiş dönemlerde en çok gönderi paylaştığım topluluklardan biriydi burası. Burada paylaştığım gönderiler bana ekstra motivasyon sağladığı gibi düzenli şekilde egzersiz yapmama vesile olmaktaydı. Bir şeyler yapmak ve bunu kanıtlamak sonraki gönderilerin bir parçası aslında. Sonra anlamadığım bir şeyler oldu ve burada gönderi paylaşmaya ara verdim. Böyle olunca yürüyüşlerime de ara verdim.
The high temperature reduces my motivation to walk. Of course, in the summer months, I would mostly walk early in the morning and at night. Now I think that it is necessary to change the comfort zone in order to walk and exercise during those hours. You need to have a strong motivation. I can say that I have been trying to have this motivation lately.
Hava sıcaklığının çok fazla olması yürüme motivasyonumu düşürüyor. Tabii yaz aylarında çoğunlukla sabah erken ve gece saatlerinde yürüyüş yapardım. Şimdi düşünüyorum da gerçekten o saatlerde yürüyüş yapmak , egzersiz yapmak için konfor alanını değiştirmek gerekiyor. Güçlü bir motivasyona sahip olmak lazım. Son günlerde bu motivasyona sahip olmak için çabaladığımı söyleyebilirim.
I exercise around the house as soon as I wake up early in the morning. I exercise again before going to sleep at night. The important thing is to carry this outside. Of course, I do this during the day when the temperature is low.
Sabah erken uyandığım gibi evin içinde egzersiz yapıyorum. Yine gece uyumadan önce egzersiz yapıyorum. Önemli olan bunu dışarıya da taşımak. Tabii bunu gün içinde hava sıcaklığının düşük olduğu zamanlarda yapıyorum.
I came across the plant in the picture while walking. The plant looks delicious with its red color. My friend's mother got sick while trying a few of them and was hospitalized. It is a very dangerous plant. It needs to be removed from areas within reach of children.
*Yürüyüş yaparken resimdeki bitkiye rastladım. Bitki kırmızı rengiyle lezzetli gibi duruyor. Arkadaşımın annesi bir kaç tanesini tadarken rahatsızlanıp hastanelik oluyor. Oldukça tehlikeli bir bitki. Çocukların ulaşabileceği alanlardan uzaklaştırılması gerekiyor.-
I will continue to share my posts in this community. I want to share a more comprehensive post next week.
Bu topluluktaki gönderilerimi paylaşmaya devam edeceğim. Gelecek hafta daha geniş kapsamlı bir gönderi paylaşmak istiyorum.
