Every Wednesday gives me a new reason to smile because I know I will prepare a post for the Wednesday Walk community. This week was special for me. I had already taken many beautiful photos during one of my recent morning walks, and I was waiting for Wednesday to share them here.
Her çarşamba bana yeni bir gülümseme sebebi veriyor çünkü Wednesday Walk topluluğu için bir yazı hazırlayacağımı biliyorum. Bu hafta benim için daha da özeldi. Yakın zamanda yaptığım sabah yürüyüşünde çok güzel fotoğraflar çekmiştim ve onları burada paylaşmak için çarşamba gününü bekliyordum.
That morning I woke up early for the Fajr prayer. After prayer, I did not go back to sleep. Instead, I spent some quiet time on the balcony. I watched the sunrise and enjoyed the calmness of the early morning. Sometimes the simplest moments become the most precious ones.
O sabah sabah namazı için erken kalktım. Namazdan sonra tekrar uyumadım. Bunun yerine balkonda biraz sessiz vakit geçirdim. Güneşin doğuşunu izledim ve sabahın sakinliğinin tadını çıkardım. Bazen en basit anlar en değerli anlara dönüşüyor.
After that, I decided to go to Sular Valley. Normally I like walking, but this time I felt a little lazy to walk all the way there. So I took the bus. It was only four stops from my home, and after a short ride, I arrived at one of my favorite places in my neighborhood.
Daha sonra Sular Vadisi’ne gitmeye karar verdim. Normalde yürümeyi çok seviyorum ama bu kez oraya kadar yürümeye biraz üşendim. Bu yüzden otobüse bindim. Evimden sadece dört durak uzaklıktaydı ve kısa bir yolculuktan sonra mahallemde en sevdiğim yerlerden birine ulaştım.
The weather was truly beautiful. The sky was full of soft white clouds, the air was fresh, and everywhere felt peaceful. I could hear birds singing, and there were already many people walking in the park. Some of them looked like office workers doing their morning walk before going to work.
Hava gerçekten çok güzeldi. Gökyüzü yumuşak beyaz bulutlarla doluydu, hava tertemizdi ve her yer huzurlu hissettiriyordu. Kuş sesleri duyuluyordu ve parkta sabah yürüyüşü yapan birçok insan vardı. Bazıları işe gitmeden önce yürüyüş yapan iş insanları gibi görünüyordu.
I also saw women walking, people exercising, and others just enjoying the morning. Seeing people start their day with movement gave me motivation too. It reminded me that even a simple walk can change the energy of the whole day.
Yürüyüş yapan kadınlar, spor yapan insanlar ve sadece sabahın tadını çıkaran kişiler de vardı. İnsanların güne hareketle başlaması bana da motivasyon verdi. Bazen basit bir yürüyüşün bile bütün günün enerjisini değiştirebildiğini bir kez daha hatırladım.

I walked for more than one hour, and it felt so good. Walking helps me clear my mind. It relaxes me and makes me feel lighter. I can honestly say that walking is very good for my mental health. It helps me release stress and return home with a calmer heart.
Bir saatten fazla yürüdüm ve bana gerçekten çok iyi geldi. Yürüyüş yapmak zihnimi boşaltmama yardımcı oluyor. Beni rahatlatıyor ve daha hafif hissettiriyor. Samimiyetle söyleyebilirim ki yürüyüş mental sağlığıma çok iyi geliyor. Stresimi azaltıyor ve eve daha sakin bir kalple dönmemi sağlıyor.
One of my favorite parts of Sular Valley is the small artificial stream. It is not a natural river, but it looks very sweet and peaceful. There are small bridges over the water, and I always enjoy walking close to that area. On my way back, I usually choose the path near the water.
Sular Vadisi’nde en sevdiğim yerlerden biri küçük yapay dere. Doğal bir nehir değil ama çok tatlı ve huzurlu görünüyor. Üzerinde küçük köprüler var ve ben her zaman o bölgeye yakın yürümeyi seviyorum. Dönüş yolunda genellikle suya yakın olan yolu tercih ediyorum.
This time I sat on a stone near the water for about ten minutes. There were benches around, but I preferred sitting on the stone because I wanted to be closer to the stream. I listened to the sound of the water and watched it flow. That short rest felt very peaceful.
Bu kez suyun yakınındaki bir taşın üzerine oturup yaklaşık on dakika dinlendim. Etrafta banklar vardı ama ben taşa oturmayı tercih ettim çünkü suya daha yakın olmak istedim. Suyun sesini dinledim ve akışını izledim. O kısa dinlenme anı bana çok huzurlu geldi.
While I was sitting there, I remembered a friend I had not spoken to for a long time. I sent her a voice message with the sound of the water in the background. I wanted to share that peaceful feeling with her too. Sometimes a small voice message can carry the feeling of a beautiful moment.
Orada otururken uzun zamandır görüşmediğim bir arkadaşım aklıma geldi. Arka planda suyun sesi varken ona sesli mesaj gönderdim. O huzurlu hissi onunla da paylaşmak istedim. Bazen küçük bir sesli mesaj bile güzel bir anın duygusunu taşıyabiliyor.
Recently, I have been trying to take better care of myself. I started fitness and swimming, and I also continue my walks whenever I can. These activities are tiring, yes, but they make me feel alive. I feel stronger, more peaceful, and more motivated.
Son zamanlarda kendime daha iyi bakmaya çalışıyorum. Fitness’a ve yüzmeye başladım, fırsat buldukça yürüyüşlerime de devam ediyorum. Evet, bunlar yorucu şeyler ama bana kendimi canlı hissettiriyor. Daha güçlü, daha huzurlu ve daha motive hissediyorum.
Since I am not working at the moment, staying at home all day can sometimes feel difficult. That is why I try to use this free time in a good way. Walking, exercising, spending time in nature, and taking care of my body make this period more meaningful for me.
Şu an çalışmadığım için bütün gün evde kalmak bazen zor gelebiliyor. Bu yüzden bu boş zamanı iyi değerlendirmeye çalışıyorum. Yürüyüş yapmak, spor yapmak, doğada vakit geçirmek ve bedenime iyi bakmak bu dönemi benim için daha anlamlı hale getiriyor.
After my walk, I could have walked back home, but the road is long and there are many hills. It takes almost forty minutes to walk from Sular Valley to my home. So I took the bus again from the opposite stop and returned home after four stops.
Yürüyüşten sonra eve yürüyerek dönebilirdim ama yol uzun ve çok fazla yokuş var. Sular Vadisi’nden eve yürümek yaklaşık kırk dakika sürüyor. Bu yüzden karşı duraktan tekrar otobüse bindim ve dört durak sonra eve döndüm.
When I arrived home, I had a nice breakfast. After such a peaceful and active morning, breakfast felt even better. I felt happy because I had started the day in a healthy and beautiful way.
Eve geldiğimde güzel bir kahvaltı yaptım. Böyle huzurlu ve hareketli bir sabahın ardından kahvaltı daha da güzel geldi. Güne sağlıklı ve güzel bir şekilde başladığım için kendimi mutlu hissettim.
There is only one habit I still want to improve: reading books regularly. I do read, but I want to make it a daily routine. I believe that when I add regular reading to my walks, fitness, and swimming, I will feel even more balanced and happy.
Geliştirmek istediğim tek bir alışkanlığım daha var: düzenli kitap okumak. Aslında okuyorum ama bunu günlük bir rutine dönüştürmek istiyorum. Düzenli okumayı da yürüyüş, fitness ve yüzmenin yanına eklediğimde kendimi daha dengeli ve mutlu hissedeceğime inanıyorum.
This walk reminded me once again that we do not always need big plans to feel better. Sometimes a quiet morning, fresh air, birds, water, and a simple walk are enough to refresh the soul.
Bu yürüyüş bana bir kez daha şunu hatırlattı: Daha iyi hissetmek için her zaman büyük planlara ihtiyacımız yok. Bazen sessiz bir sabah, temiz hava, kuş sesleri, su ve basit bir yürüyüş ruhumuzu yenilemek için yeterli oluyor.
Thank you for joining me on another Wednesday Walk. I hope these photos bring you a little peace, just as this morning brought peace to me.
Bir Wednesday Walk yazımda daha bana eşlik ettiğiniz için teşekkür ederim. Umarım bu fotoğraflar, bu sabahın bana verdiği huzurun küçük bir kısmını size de hissettirir.
See you on another peaceful walk. 🌿
Başka huzurlu bir yürüyüşte görüşmek üzere. 🌿
