Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! Quiero compartirles lo que fue mi rutina de hoy de front lever. En este caso hice un rutina algo corta pero a pesar de eso me dejó algo cansado, empecé la rutina haciendo combos de front como pull ups, touch más pull ups, preses, entre otras cosas y la verdad que no pude rendir demasiado ya que me sentía algo pesado no se porque, posteriormente a los combos hice una pequeña rutina que se baso en hacer los siguientes ejercicios, primero empecé haciendo 3 pull ups de tuck aguantando al final 3 segundos en touch, luego d eso realice negativas de front lever lo más controladas posibles haciendo 3 reps y por último realice dominadas para fortalecimiento básico. Y bueno eso fue todo por el día de hoy y la verdad que fue algo corta mi rutina pero se sigue manteniendo la disciplina y la constancia para ser más fuertes cada día, espero que les haya gustado y nos vemos en un próximo post 💪🏽 ❤️.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!