Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! Les vengo a compartir el día de hoy lo que fue mi entrenamiento de estáticos en el parque, luego de culminar mi clase de la universidad fui al parque a entrenar algunos colbos de estáticos ya que como les he comentado anteriormente en otras publicaciones, tengo un evento en diciembre próximamente y la verdad quiero estar bastante preparado, ya que, será un gran evento y habrá bastante nivel con respecto a los atletas. En este caso solo decidí entrenar combos, hice algunos como press de full con negativa, flexiones de full, pull ups de front lever, touch, entre otros, y a pesar de estar algunos días ausentes con mis entrenos hoy me sentí bastante cómodo, al final logré hacer 2 flexiones de straddle más 2 preses y 2 segundos al final en el hold. Me sentí muy bien el día de hoy aunque todavía algo pesado, pero próximamente volveré a entrenar de mejor manera y más constante 💪🏽.
Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!
Greetings friends of the SWC I hope you are feeling well! I come to share with you today what was my static training in the park, after finishing my college class I went to the park to train some static colbos because as I have told you previously in other publications, I have an event in December coming soon and I really want to be well prepared, because it will be a big event and there will be quite a level with respect to athletes. In this case I only decided to train combos, I did some combos like full press with negative, full push ups, front lever pull ups, touch, among others, and despite being some days absent with my workouts today I felt quite comfortable, at the end I managed to do 2 straddle push ups plus 2 presses and 2 seconds at the end in the hold. I felt very good today although still a little heavy, but soon I will return to train in a better and more consistent way 💪🏽.
Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!
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Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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