Nuevos comienzos, deje mi cuevita de entrenar en casa y empecé el gimnasio el lunes, por lo que me mantuve activa toda la semana, entre el gym y correr.
Siento que estoy agarrando mi ritmo nuevamente y eso me tiene contenta 😍 el martes hice 6k a ritmo suave y me sentí súper bien, el jueves hicimos una ruta exigente de cuestas de 7k y aunque en las subidas me sentí un poco cansada, me fue super bien en la ruta.
Para hoy domingo tenía pautados correr 21k, iba súper mentalizada y contenta porque iba a agarrar distancia, pero mi cuerpo tenía otros planes, a partir del km 17 empecé a sentir un dolor a nivel lumbar, el cual se fue incrementando en cada paso, en el km 19, ya no aguantaba más, era muy fuerte, me tenía algo desesperada, pare el reloj y dije nada, a caminar. Tenía la opción de agarrar el bus para llegar al punto de encuentro con mi equipo, pero sentía que si lo hacia iba a ser peor, llegue a la plaza, me tire en el piso, hice unos estiramientos de columna, me tome una pastilla y el dolor remitio mucho.
Aunque al principio sentí molestia por no lograr el objetivo, luego me sentí feliz, tenía meses que no conquistaba una distancia larga y hoy salieron 19k, se que la próxima vez, será mucho mejor 🥰
Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚