Soltar o aferrarse

ESPAÑOL

"Soltar" no es una cuestión de una única vez.
Aceptar es la habilidad de poder estar con algo, incluso aunque si hubiéramos podido no pasar por ello, por supuesto hubiéramos elegido no hacerlo.
Es una habilidad y un ejercicio que podemos practicar diariamente.
No aceptamos injusticias o maltratos, aceptamos nuestros pensamientos y sentimientos, sobre todo, aquellos que más nos desagradan. Y también podemos aprender a aceptar situaciones que se salen de nuestro control, pero que nos "salpican" de alguna manera y de las cuales no podemos huir: el sistema, la economía, respuestas de personas cercanas, las cosas malas que nos ocurren...
Lo contrario a soltar es aferrarse, a lo bueno, a lo que no queremos que termine.
El problema de este apego es que no nos permite disfrutar, porque nos lleva al futuro "esto se puede acabar"

ENGLISH

“Letting go” is not a one-time thing.
Acceptance is the ability to be with something, even though if we could have avoided it, we would have chosen not to.
It is a skill and an exercise that we can practice daily.
We do not accept injustice or mistreatment, but we do accept our thoughts and feelings, especially those we dislike the most. We can also learn to accept situations that are beyond our control but that affect us in some way and from which we cannot escape: the system, the economy, the responses of those close to us, the bad things that happen to us...
The opposite of letting go is clinging to the good, to what we don't want to end.
The problem with this attachment is that it prevents us from enjoying ourselves, because it leads us to the future: “this may end.”